tag:blogger.com,1999:blog-9585683050938096652024-03-14T08:54:46.374-07:00"SENEYA SAÚDE TOTAL"SEJA DIFERENTE,CUIDE DO CORPO E DA MENTE.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02489101372753157806noreply@blogger.comBlogger181125tag:blogger.com,1999:blog-958568305093809665.post-90991151732149063142016-07-17T13:42:00.002-07:002016-08-12T13:45:09.032-07:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_578bec8e914e41617394727">
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<br /></div>
</div>
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<div align="left">
Cronobiologia é a ciência que estuda os ritmos
e os fenômenos físicos e bioquimicos periódicos que
ocorrem nos seres vivos. É uma área recente da biologia
contemporânea que estuda os "relógios biológicos".
Ou seja, os ritmos biológicos que cada ser humano tem traduzidos
em alguns hábitos diários. </div>
Esses ritmos acontecem em ciclos de aproximadamente 24 horas. Por isso,
são denominados ciclos circadianos (do latim circa = por volta
de e diem = dia). Seu estudo facilita o entendimento sobre o por quê
de cada ser humano possuir alguns hábitos que se repetem em determinados
períodos do dia.<br />
Variações do ritmo cardíaco, da temperatura corporal
e a liberação de hormônios são exemplos desses
ciclos. Essas variações dependem da ação de
alguns agentes reguladores como, por exemplo a luz, que determina o ciclo
vigília/sono.<br />
O avanço do estudo da cronobiologia já é efetuado
em diversas áreas, tais como:<br />
- fisiologia: estuda os mecanismos biológicos influenciados pela
luz;<br />
- psicologia e fisioterapia: estudam a importância dos ritmos biológicos
relacionados à aprendizagem e à memória (funções
cognitivas); <br />
- medicina: estuda o diagnóstico e o tratamento das doenças
relacionadas aos ritmos biológicos;<br />
- saúde pública: estuda a identificação da
influência ou consequências do trabalho noturno, ou de turnos
alternantes, no organismo humano.<br />
O avanço do estudo da cronobiologia já deu origem a dois
outros ramos de estudo: a cronopatologia, que estuda o efeito do ciclo
circadiano na saúde e suas relações com as doenças
(ex.: doenças cardiovasculares têm predominância no
período da manhã, nos fins de semana e no inverno), e a
cronofarmacologia, que estuda a eficácia e a toxicidade de medicamentos
dentro da variação do ciclo circadiano. Por exemplo: Por
que determinado medicamento tem melhor ação quando administrado
à noite?<br />
Os ritmos cronobiológicos influem tanto os fatores fisiológicos
quanto as habilidades motoras. Os fatores fisiológicos afetados
incluem: força, velocidade, energia e resistência. As habilidades
motoras influenciadas incluem coordenação e tempo de reação.
Em adição a esses fatores físicos, um ciclo baixo
em seu ritmo cronobiológico pode ter o efeito indesejado de transformar
seu cérebro em "mingau" com baixos níveis de concentração,
foco, motivação, força mental e resistência
à dor.<br />
<b>Cronobiologia e desempenho de atividades</b><br />
Fato que deve ser salientado é que o ser humano tem hora para
tudo: acordar (entre 7h00 e 8h00), ter qualquer tipo de prazer, inclusive
sexual (entre 9h00 e 10h00); ter ideias e buscar reflexões e insights
(entre 10h00 e 12h00); descanso (entre 13h00 e 14h00), movimento fisico
e mental entre (entre 15h00 e 16h00); sono a partir das 20h00 e regeneração
entre 21h00 e 01h00. da manhã. <br />
Estes são exemplos de coisas dentro do seu horário, pode
acrescentar que na medicina chinesa o ciclo circadiano é dividido
de acordo com os meridianos e muitas coisas coincidem com a cronobiologia
ocidental. Para os chineses, por exemplo, das 19h00 às 21h00 é
o horário dos prazeres da vida, o mesmo horário da manhã
(07h00 às 09h00) é o horário do meridiano do estômago,
ou seja onde os alimentos são melhor processados pelo sistema digestivo.<br />
É claro que estes dados são valores médios, não
se aplicando à totalidade das pessoas, visto que cada uma possui
seu próprio ciclo. Mas, partindo-se desse ponto, pode-se melhorar
a produtividade da atividade laboral dentro das corporações.
Veja este exemplo:<br />
<b>Soneca energizante </b><br />
Ela deve ser após o almoço, isso porque toda energia está
concentrada na digestão dos alimentos, o que leva a uma diminuição
do ritmo intelectual. Algumas corporações, direta ou indiretamente
cientes desse fato, possuem ambientes próprios para que seus colaboradores
façam um pequeno descanso ou, até mesmo, uma sesta ou soneca.
Essa pausa para um cochilo é denominada power nap (soneca energizante)
e seu objetivo não é a soneca propriamente dita, mas a melhoria
da performance dos colaboradores.<br />
<b>Atividade e desempenho intelectual</b><br />
A maior atividade intelectual aumenta a partir das 11h30 e atinge seu
ápice entre 15h00 e 17h00. Por isso, o período da tarde
deve ser o preferido para a redação de projetos, realização
de vendas, etc.<br />
<b>Inversão do horário de trabalho</b><br />
Modifica os ciclos biológicos, trazendo consequências ruins
para o colaborador no que diz respeito aos seus costumes e relações
familiares. Já foi relatado que colaboradores que trabalham em
turnos alternantes possuem maior risco para o aparecimento de doenças
cardíacas. Em outro * estudo foi provado que tais colaboradores
apresentam aumento da sonolência, o que diminui sua produtividade
e aumenta o risco de ocorrência de vários acidentes de trabalho.<br />
Em turnos alternantes, as mulheres, mais que os homens, apresentam um
número maior de distúrbios do sono. Isso porque as mulheres
possuem menor número de neurônios do que os homens e acredita-se
que há um maior número de descargas elétricas na
comunicação neuronal feminina, fazendo com que se atinja
uma estafa mental maior e a sonolência ajuda no processo de "descanso"
das atividades cerebrais, principalmente quando a mudança de turno
ocorre no período da manhã. Como consequência, ou
não, foi verificada uma maior incidência de distúrbios
psiconeuróticos, digestivos e circulatórios. Portanto, o
sistema de turnos alternantes, quando posto em prática, deve ser
muito bem planejado e seguir recomendações bem específicas.<br />
Aos poucos se percebe que a cronobiologia começa a estar presente
no ambiente de trabalho. Gestores e líderes já atentam para
o fato que cada colaborador possui seu próprio ritmo, o que deve
ser entendido e respeitado.<br />
Este fato pode acarretar uma mudança de hábitos corporativos
como o horário de entrada e saída dos colaboradores. Por
exemplo: Se um colaborador possui um melhor desempenho a partir das 10h00
da manhã, por que obrigá-lo a chegar às 8h00? Ele
poderia perfeitamente cumprir sua jornada de uma forma mais flexível,
entrando às 09h30 e saindo às 19h30, por exemplo.<br />
O conhecimento de como a cronobiologia influencia os aspectos físico
e mental de qualquer ser humano faz com que haja uma melhoria substancial
de sua qualidade de vida, desde que seus horários e limites sejam
considerados e respeitados. <br />
<b>Consequências da alteração do ciclo circadiano</b><br />
<br />
Quando há distúrbios do ciclo circadiano, ocorrem diversas
alterações, como déficit de atenção,
concentração e performace no trabalho e exigências
sociais.<br />
Para melhorar a qualidade da sua vida vale a pena utilizar algumas regras.
<br />
Essas regras devem ser criadas pelos indivíduos, sempre respeitando
seus ciclos, como exemplo, acordar sempre no mesmo horário; ao
acordar modificar as tarefas para que o corpo não interprete as
atividades como um processo automático. Pode ser inversão
de tarefas como por exemplo: acordar, tomar banho e escovar os dentes
e no dia seguinte acordar, escovar os dentes e tomar banho, etc.) e segui-las
sempre que possível, respeitando os horários e limites do
seu corpo. Por esse motivo o horário de verão é muito
criticado por algumas pessoas, porque seu ritmo diário é
alterado pelo novo horário implicando em uma mudança forçada
de hábitos.<br />
<br />
* FOLKARD et al., A Cronobiologia e o trabalho em Turnos: artigos recentes
e tendências, 1985, São Paulo. Atlas, 1985.)</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02489101372753157806noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-958568305093809665.post-30825574095912266512012-01-16T18:35:00.000-08:002012-01-16T18:35:03.639-08:00A estética esta cada dia mais avançada e os resultados mais completos.....reserve o seu já......32256748....33452226...sómente público feminino.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 310px;"><tbody>
<tr><td align="left" class="textos" valign="bottom"><table align="left" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 310px;"><tbody>
<tr><td align="center" height="0" valign="middle" width="144"><a href="http://www.valmari.com.br/portal/produtos/fotos/normal/p_foto1_476.jpg" rel="facebox"><img border="0" src="http://www.valmari.com.br/portal/produtos/fotos/thumb/p_foto1_476.jpg" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td align="center" height="15" valign="middle"><br /></td>
</tr>
</tbody></table>
</td>
</tr>
<tr>
<td align="center" colspan="2" valign="bottom"><a href="http://www.valmari.com.br/portal/produtos/fotos/normal/p_foto1_476.jpg" rel="facebox"><img alt="Clique para ampliar" border="0" height="24" src="http://www.valmari.com.br/portal/gifs/valmari_ampliar.gif" width="127" /></a></td>
</tr>
</tbody></table>
<span class="prod_titulo">Máscara Corporal de Argila</span><br />
<img height="10" src="http://www.valmari.com.br/portal/valmari_gifs/corta.gif" width="296" /><br />
<strong>Segmento:</strong> Corporal<br />
<strong>Linha:</strong> Kit Tratamento Corporal<br />
<img height="10" src="http://www.valmari.com.br/portal/valmari_gifs/corta.gif" width="296" /><br />
<br />
Programa de tratamento estético corporal com 3 ciclos. O
primeiro ciclo (máscara de argila vermelha) estimula o processo
fisiológico de redução de fluidos, eliminando exudatos e toxinas. O 2º
Ciclo (máscara de argila negra) reequilibra os reguladores biológicos,
ativando a memória funcional do organismo. O 3º ciclo (máscara de argila
ocre) recompõe e realça o contorno corporal, estimulando os elementos
de sustentação da pele e tonicidade. <br />
<br />
</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02489101372753157806noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-958568305093809665.post-90756621777486762592012-01-16T18:31:00.001-08:002012-01-16T18:31:33.266-08:00Estudos sobre cronobiologia...Interessante.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table><tbody>
<tr><td><img align="ABSMIDDLE" height="299" hspace="50" src="http://www.cerebromente.org.br/n04/mente/relog2.gif" width="179" /></td>
<td>
<center><b><span style="color: #800040;"><span>Relógios e Rítmos</span></span></b></center>
<center><b><span style="color: #800040;"><span>Luiz Menna-Barreto, PhD</span></span></b></center>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<b><span style="color: black;"><span>O sistema nervoso é responsável
não só pela coordenação de processos de adaptação
dos organismos ao espaço no qual vivem como também organiza
essa adaptação NO TEMPO. </span></span></b><br />
<b><span style="color: black;"><span>Por adaptação no
tempo devemos entender tanto fenômenos que ocorrem nas relações
entre um organismo e seu ambiente bem como fenômenos de "economia
interna" como por exemplo a permeabilidade de uma membrana ou a secreção
de um hormônio. </span></span></b><br />
<b><span style="color: black;"><span>Até meados deste século
acreditava-se que esses ajustes temporais eram realizados por mecanismos
do tipo ação-reação, como por exemplo no caso
do nosso ciclo vigília/sono: seríamos levados a dormir pela
escuridão e acordaríamos com o nascer do sol. </span></span></b><br />
<b><span><span style="color: black;">As demonstrações
de que o ciclo vigília/sono persiste em condições
de isolamento temporal (pessoas mantidas em cavernas por períodos
de várias semanas ou meses continuam dormindo e acordando com uma
periodicidade de aproximadamente 25h) nas mais diversas espécies
sugeria a existência de "</span><span style="color: #800040;">relógios
biológicos</span><span style="color: black;">", ou seja, mecanismos
capazes de gerar ciclos independemente da presença de estímulos
ambientais. </span><span style="color: #800040;">Relógios</span><span style="color: black;">
são os mecanismos geradores de ciclos e seu produto final, diretamente
observável, são os </span><span style="color: #800040;">Rítmos</span><span style="color: black;">
biológicos. </span></span></b><br />
<b><span style="color: black;"><span>A disciplina que se ocupa dessas
questões é conhecida como CRONOBIOLOGIA. Hoje a existência
desses "relógios biológicos" é amplamente
aceita na comunidade científica, tendo sido algumas dessas estruturas
identificadas em várias espécies, na forma de agrupamentos
de neurônios que são capazes de gerar ritmos. </span></span></b><br />
<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="TOP"><img align="LEFT" height="238" hspace="15" src="http://www.cerebromente.org.br/n04/mente/hipo3_p.jpg" width="392" /><br clear="ALL" />
<br clear="ALL" />
<b><span style="color: #800040;">Fig.1. Rítmos diários dependem dos
núcleos supra-quiasmáticos receberem sinais sensoriais acerca
da duração do dia (níveis de luz) dos olhos e da temperatura
da pele. Este núcleo então integra o rítmo do corpo
de 24 horas, os quais incluem níveis hormonais, temperatura, alerta
geral e saída de urina.</span></b></td>
<td valign="TOP"><b><span style="color: black;"><span>Os núcleos
supra-quiasmáticos do hipotálamo anterior em mamíferos
constituem o exemplo mais divulgado de relógios que controlam a
ritmicidade circadiana (ritmos da ordem de grandeza do dia de 24h) (fig.1).
Sabe-se também atualmente da determinação genética
desses controles temporais (<a href="http://www.cerebromente.org.br/n04/mente/biblioclocks.htm">1</a>).</span></span></b></td>
</tr>
</tbody></table>
<b><span><span style="color: black;">Uma revisão atualizada
sobre os fenômenos ligados à ritmicidade biológica
pode ser encontrado em nosso livro "Cronobiologia: Princípios
e Aplicações" (<a href="http://www.cerebromente.org.br/n04/mente/biblioclocks.htm">2</a>). Este
livro foi também editado em espanhol pela Editora da Universidade
de Buenos Aires Informações atualizadas sobre Cronobiologia
(detalhes do livro citado acima, por exemplo) podem ser obtidas através
de nossa homepage </span><span style="color: #800040;"><a href="http://www.icb2.usp.br/%7Egmdrb/gmdrb.html">Grupo
Multidisciplinar de Desenvolvimento e Ritmos Biológicos</a></span><span style="color: black;">,
que inclui possibilidades de visitas virtuais a laboratórios e contato
via correio eletrônico com pesquisadores da área. </span></span></b><br />
<b><span style="color: #800040;"><span>Um exemplo de ritmo biológico:
a temperatura central</span></span></b><br />
<b><span style="color: black;"><span>A temperatura central é
a temperatura do sangue arterial nas regiões centrais do organismo.
Medidas confiáveis da temperatura central podem ser obtidas por
exemplo através de cateter equipado com termistores na carótida,
aorta, femoral e outras artérias. </span></span></b><br />
<b><span style="color: black;"><span>Alternativas não invasivas
são a temperatura oral, retal e timpânica. Temperaturas medidas
na superfície da pele, como é o caso da temperatura axilar,
revelam as flutuações da termorregulação periférica
que não acompanham necessariamente a variação da temperatura
central. </span></span></b><br />
<b><span style="color: black;"><span>Veja abaixo o resultado de medidas
da temperatura central de um homem adulto jovem e sadio ao longo de um
dia. Trata-se de uma situação ideal na qual as medidas foram
realizadas a cada 60 minutos tanto durante a vigília quanto durante
o sono. </span></span></b><br />
<b><span style="color: black;"><span>Perceba o declínio da
<a href="http://www.cerebromente.org.br/n04/mente/fig1.htm">temperatura central</a> ao longo da noite e o nadir
(valor mínimo) lá pelas 5 da manhã.</span></span></b><br />
<b><span style="color: black;"><span>Logo em seguida há uma
inflexão na curva e a <a href="http://www.cerebromente.org.br/n04/mente/fig2.htm">temperatura começa
a subir</a>. Neste momento ele tende a despertar.</span></span></b><br />
<b><span style="color: black;"><span>Lá pelas 23 horas a temperatura
central está <a href="http://www.cerebromente.org.br/n04/mente/fig3.htm">baixando</a> e ele sente sono. </span></span></b><br />
<b><span style="color: black;"><span>Em torno do meio-dia a temperatura
sofre uma queda e ele sente uma "moleza" que pode ou não
redundar em uma bela sesta. Alguns pesquisadores chamam esse momento de
"<a href="http://www.cerebromente.org.br/n04/mente/fig4.htm">sono secundário</a>" ou "segunda
comporta do sono". </span></span></b><br />
<b><span style="color: black;"><span>Se ele comer uma bela feijoada
e deitar em seguida, sua temperatura vai baixar ainda um pouco mais, como
voce pode ver no que estou chamando "<a href="http://www.cerebromente.org.br/n04/mente/fig5.htm">efeito feijoada</a>",
também conhecida como "alcalose pós-prandial".
</span></span></b><br />
<b><span style="color: black;"><span>Suponha que no início
da manhã ele fez exercício físico pesado. Veja o "<a href="http://www.cerebromente.org.br/n04/mente/fig6.htm">efeito
exercício</a>" no gráfico Link.</span></span></b><br />
<b><span style="color: black;"><span>Essas variações
produzidas pela feijoada+repouso e pelo exercício são exemplos
de um fenômeno conhecido como MASCARAMENTO. O termo se justifica
pelo fato dessas variações circunstanciais obscurecerem o
valor que ocorreria na ausência dessas influências de origem
exógena. Se você medir sua temperatura central ao longo de
vários dias consecutivos, essas variações circunstanciais
acabam se anulando e você obterá uma curva semelhante à
da <a href="http://www.cerebromente.org.br/n04/mente/fig1.htm">Figura1</a>. Sempre que você medir uma variável
biológica você verá dois componentes: o componente
rítmico (expressão dos "relógios biológicos")
e o componente do mascaramento que eventualmente estiver ocorrendo naquele
instante.</span></span></b><br />
<b><span style="color: black;"><span>Hoje em dia a neurosciência
tem desenvolvido muitos métodos para estudar rítmos biológicos
e relógios, incluindo programas sofisticados de computador e análise
estatística para descobrir os componentes rítmicos das atividades
orgânicas e comportamentais. Cada vez mais a cronobiologia está
descobrindo como, quando e porque nosso cérebro e hormônios
são modulados por ciclos naturais.</span></span></b><br />
<br />
<hr width="100%" />
<b><span style="color: black;"><span><a href="http://www.cerebromente.org.br/n04/mente/biblioclocks.htm">Bibliografia</a></span></span></b><br />
<b><span style="color: black;"><span><a href="http://www.cerebromente.org.br/n04/mente/recritmos.htm">Recursos
na Internet</a></span></span></b><br />
<br />
<hr width="100%" />
<b><span style="color: #800040;"><span>O Autor:</span></span></b><br />
<img height="212" hspace="10" src="http://www.cerebromente.org.br/n04/mente/menna.jpg" width="140" /><b><span style="color: #800040;">
Luiz Menna-Barreto, Professor Doutor. Departamento de Fisiologia e Biofísica
ICB/USP. <a href="http://www.icb2.usp.br/%7Egmdrb/gmdrb.html">Grupo Multidisciplinar
de Desenvolvimento e Ritmos Biológicos </a>(GMDRB),- Instituto de
Ciências Biomédicas Universidade de São Paulo</span></b>
<b><span style="color: #800040;">Email: <a href="mailto:menna@bmb.icb1.usp.br">menna@bmb.icb1.usp.br</a></span></b>
<br />
<hr width="100%" />
<center><br clear="ALL" />
<br />
<span style="color: navy;"><a href="http://www.nib.unicamp.br/">Núcleo de Informática Biomédica
<br />
</a>Universidade Estadual de Campinas </span></center>
<center><span style="color: navy;">Copyright 1997 Universidade Estadual de Campinas</span></center></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02489101372753157806noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-958568305093809665.post-26671813205482348982012-01-16T18:04:00.000-08:002012-01-16T18:04:35.617-08:00Conheça um pouco de cada técnica de massagem e perceba o efeito no su corpo.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span class="style4">Massagens</span>
<br />
<div class="style5">
Usada para relaxamento, ela também traz os benefícios de um tratamento preventivo e curativo.<br />
<br />
Utilizamos aquecedores nas salas e lençol térmico para garantir o seu conforto durante as massagens.</div>
<div class="style5">
<strong>Oferecemos as mais diversas massagens:</strong><br />
<br />
</div>
<div align="left" class="style5">
<span class="style4">• Candle Massage</span><br />
Novidade no Espaço Prana, é uma massagem
muito prazerosa, pois utilizamos uma parafina cosmética especial
aquecida em torno dos 38 a 39º C, aromatizada com óleos essenciais.<br />
<br />
A parafina derretida é derramada sobre o
corpo onde realizamos manobras de deslizamento e compressões
proporcionando sensação bastante agradável e relaxante.<br />
<br />
<a href="http://www.espacoprana.com.br/loja_unidades?id_vale=154"><strong> </strong></a></div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="5"><tbody>
<tr><td valign="top"><br /></td><td valign="top"><br /></td></tr>
<tr><td valign="top" width="50%"><br /></td>
<td valign="top" width="50%"><br /></td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdL4PVVSNUmsnm5gjx5XpA5effF7upY00YOyICmgDQ2Uwd1AVPS8JH_ShFDcvYwC51J3AfbKBUDJz6ODEpZqHSImOZHRN3InCqV3FFhwcNSOAiR7gRtkb6YzTPDj-Ld0Y6wRBa0zOCPbw/s1600/massagem1.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdL4PVVSNUmsnm5gjx5XpA5effF7upY00YOyICmgDQ2Uwd1AVPS8JH_ShFDcvYwC51J3AfbKBUDJz6ODEpZqHSImOZHRN3InCqV3FFhwcNSOAiR7gRtkb6YzTPDj-Ld0Y6wRBa0zOCPbw/s1600/massagem1.jpeg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ4ZPl0mO8JrV8Hh7ZxcFjbcSEeiWY6MDZX3_A1Ggl2nl4e8rcNwvM_fAF5VNw08qWreBljBZtEnrd9RWGfOhyphenhyphenWK2mr71WYTbwwGDGOfKXZMSMl29-AiV5oIq3w-ig9ZveLCr9ykN2a6A/s1600/saude+naturaL.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ4ZPl0mO8JrV8Hh7ZxcFjbcSEeiWY6MDZX3_A1Ggl2nl4e8rcNwvM_fAF5VNw08qWreBljBZtEnrd9RWGfOhyphenhyphenWK2mr71WYTbwwGDGOfKXZMSMl29-AiV5oIq3w-ig9ZveLCr9ykN2a6A/s1600/saude+naturaL.jpg" /></a></div>
<div class="style5">
<br />
<span class="style4">• Pedras Quentes</span><br />
pedras vulcânicas aquecidas são aplicadas
sobre pontos específicos do corpo e a massagem, baseada nas técnicas
shiatsu e sueca acrescida de óleos vegetais e essenciais promove
sensação de bem estar e alívio do stress pois o calor das pedras
penetra pele e músculos e induz a um estado de relaxamento puro.<br />
<br />
<a href="http://www.espacoprana.com.br/loja_geral?pag=2&dir=t&tipo=Servi%C3%A7o&categoria=Massagem"><strong></strong></a><br /><br />
</div>
<div class="style5">
<span class="style4">• Anmá (massagem japonesa suave)</span><br />
<br />
consiste em realizar amassamentos dos
músculos utilizando os dedos, mãos e braços para melhorar as circulações
sangüínea e linfática, proporcionando a melhora da pele, da tensão e da
contratura muscular. </div>
<div class="style5">
<span class="style4"><br />
• Massagem Relaxante</span><br />
<br />
movimentos de deslizamentos são realizados
com o uso de óleo ou creme, proporcionando bem-estar e relaxamento para
alívio de tensões e stress.<br />
<br />
<span class="style4"><br />
• Reflexologia </span><br />
<br />
É uma prática da medicina natural que
consiste na aplicação de pressões rítmicas em pontos reflexos
específicos, localizados nos pés e nas mãos, e que correspondem a zonas
diferentes do corpo. Essa técnica é usada para restaurar e manter o
equilíbrio natural do corpo e estimula a cura.</div>
<div class="style5">
<span class="style4"><br />
• Massagem Ayurvédica</span><br />
<br />
utiliza manobras de alongamento e
deslizamento por todo o corpo com o auxílio de óleos essenciais e
vegetais, que facilitam os movimentos. A massagem é feita no chão e tem
duração de 1h30. Por trabalhar os chacras, melhora a energia da pessoa.<br />
<br />
<span class="style4"><br />
• Zen Shiatsu</span><br />
<br />
Feita no chão, utiliza-se óleo para as
manobras de deslizamento e amassamento sobre a pele. Possui manobras
lentas e pressões firmes, porém profundas, ajuda a prevenir e aliviar
tensões e dores musculares e articulares, promovendo equilíbrio
energético e emocional. Quando feito sobre a roupa, os movimentos são
ritmados exigindo mais alongamentos e proporcionando mais disposição
além do relaxamento. Neste caso, vir com roupa confortável como algodão,
moleton ou malha.<br />
<br />
<br />
<span class="style4">• Drenagem Linfática</span><br />
<br />
é usada na estimulação da circulação
linfática que ajuda o corpo a eliminar toxinas e na nutrição dos
tecidos. Geralmente este método é recomendado no tratamento estético de
celulite (eliminando líquidos), espasmos musculares e na recuperação
pós-operatória. <br />
<br /><span class="style4"></span></div>
<span class="style4">
• Yoga Massagem Ayurvedica</span><br />
<br />
Para quem já conhece a nossa massagem ayurvédica, vale a pena conhecer essa técnica.<br />
A Yoga Massagem Ayurvédica vem sendo consagrada como uma das técnicas
mais completas de massagem. Não se trata apenas de uma massagem
relaxante, mas de um tratamento, onde desde a primeira sessão se percebe
as mudanças no corpo físico.<br />
Com a Yoga Massagem Ayurvédica nos conectamos com nós mesmos.
Aprendemos a ouvir nosso corpo e os sinais que ele nos passa. Dessa
forma, convivemos melhor conosco e com o mundo.A Yoga Massagem
Ayurvédica, foi desenvolvida pela indiana Kusum Modak e está sendo cada
vez mais procurada por pessoas que buscam bem-estar e qualidade de vida.<br />
É uma massagem profunda que trabalha mesclando deslizamentos (realizados
com óleos e pó terapêuticos) com manobras de alongamentos e trações
baseadas no Yoga.<br />
<br />
<br />
<span class="style4">• Massagem Thai </span><br />
Essa massagem incorpora elementos suaves de
balanço, profundos alongamentos e compressão rítmica. Para liberar a
tensão corporal, são usadas as palmas das mãos e dedos, o antebraço, os
joelhos, os pés e os cotovelos.<br />
Os múltiplos alongamentos flexibilizam e
causam os mesmos efeitos dos exercícios de Yoga, a acupressão aumenta o
fluxo energético vital e cura dores. A cadência rítmica dos toques,
aliada à respiração profunda, induz a um profundo relaxamento e produz
os efeitos benéficos da meditação.<br />
</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02489101372753157806noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-958568305093809665.post-22650782860128240252012-01-14T11:02:00.000-08:002012-01-14T11:11:15.054-08:00Informações importantes retirado do site do dr.Wagner Montenegro.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h1 class="colorAzulEscuro">
<b>Lipoescultura</b><br />
<br />
A <b>lipoescultura</b> é uma abordagem ao
subcutâneo da paciente visando a valorização das curvas, saliências e
depressões. Essas alterações proporcionam um rejuvenescimento do
contorno corporal e aumento das sua sensualidade.<br />
<br />
</h1>
<div class="paddingLeft21">
Nessa técnica o corpo é encarado de uma maneira artística. A
gordura retirada de determinadas regiões pode ser colocada em outras
partes que estejam precisando de algum preenchimento.
A <b>lipoescultura</b> é realizada com uma pequena
incisão, por onde é introduzida uma cânula que, ligada a um
lipoaspirador, retira células de gordura armazenando-as num recipiente.
Tais células de gordura são injetadas, através de seringas especiais,
nas regiões deprimidas, sem deixar marcas.<br />
<br />
As células gordurosas são colocadas em contato com as
células vivas, reduzindo a sua reabsorção, ou seja a célula implantada
permanecerá viva para sempre
Atualmente, a prática mais comum é a associação de uma
lipoaspiração a uma <b>lipoescultura</b> , que confere um resultado de qualidade estética muito superior.</div>
<h1 class="colorAzulEscuro">
Perguntas Frequentes</h1>
<br />
<h3>
Lipoaspiração e Lipoescultura<br />
</h3>
<br />
Quer saber realmente a melhor maneira de descobrir as
respostas relacionadas sobre plástica na panturrilha, prótese de
panturrilha, plástica na panturrilha, cirurgia plástica de "batata da
perna"?
<br />
<br />
Agende uma consulta com o cirurgião plástico. Ele é a pessoa
mais qualificada para analisar o seu caso, porque cada organismo
responde de maneiras diferentes aos procedimentos de cirurgia plástica,
cirurgia estética e tratamento dermatológico. O cirurgião plástico é
quem encontra a melhor forma de solucionar a sua queixa, desconforto ou
constrangimento em relação a sua aparência. É no consultório que todas
as dúvidas são esclarecidas, além de ser o lugar em que paciente e
cirurgião plástico chegam num consenso sobre a cirurgia plástica
escolhida, as melhores técnicas, as precauções, se é recomendada
realmente a cirurgia. Mas se a sua pergunta sobre determinada técnica
não for pessoal e puder ser respondida via e-mail, estamos dispostos a
respondê-la por meio do endereço: faleconosco@drwagnermontenegro.com.br
<br />
<br />
<b>1. Em que tipo de paciente a lipoaspiração é o tratamento ideal?</b><br />
R. O paciente ideal é o que encontra-se com o peso próximo
ao adequado para sua altura tipo físico e idade e que apresente
alterações de distribuição de gordura localizada. Quanto mais elástica
e mais resistente a pele, melhor o resultado.<br />
<br />
<b>2. A lipoaspiração pode ser feita em qualquer região do corpo?</b><br />
R. Os locais mais comuns em que ocorre gordura localizada
são : face,braços, dorso, pernas, flanco, abdome e glúteos.<br />
A lipoaspiração não deve ser realizada em regiões de articulação e próximas de nervos, artérias e veias.<br />
<br />
<b>3. Que tipo de anestesia pode ser usada na lipoaspiração?</b><br />
R. Depende da superfície e da quantidade de gordura que
será aspirada, nas lipoaspirações pequenas pode ser anestesia local ou
peridural,raqui ou geral nas lipoaspirações maiores.<br />
<br />
<b>4. Qual o tamanho das cicatrizes e onde ficam localizadas?</b><br />
R. As cicatrizes são pequenas aproximadamente 5mm e
geralmente em regiões escondidas. A utilização de protetores da pele
durante a cirurgia proporcionam cicatrizes de alta qualidade, quase
imperceptíveis.<br />
<br />
<b>5. Qual o tempo de cirurgia de lipoaspiração?</b><br />
R. Depende da dimensão da lipo com duração de 1 a 4 horas<br />
<br />
<b>6.Pode-se utilizar cola no orifício (cicatriz) da lipo?</b><br />
R. Sim a utilização de cola cirúrgica é uma boa opção.<br />
<br />
<b>7. Quanto tempo de internação?</b><br />
R. Quando realizada com anestesia local não necessita internação, em outros casos de 6 a 24 horas.<br />
<br />
<b>8. É necessário usar dreno?</b><br />
R. Não, alguns cirurgiões indicam em lipoaspirações grandes.Nós não utilizamos.<br />
<br />
<b>9. Quanto tempo deve usar cinta no pós-operatório?</b><br />
R. Sim de 15 a 30 dias para reduzir a incidência de irregularidades e fibroses<br />
<br />
<b>10. É dolorido o pós-operatório?</b><br />
R. A queixa de dor varia de paciente para paciente, mas de
qualquer maneira a utilização de antiinflamatórios e analgésicos tornam
o pós-operatório confortável.<br />
<br />
<b>11. Existe alteração de sensibilidade no local operado?</b><br />
R. é comum a diminuição da sensibilidade no local devido
ao inchaço nos nervos da região, mas volta gradativamente ao normal com o
tempo.<br />
<br />
<b>12. Como é o pós-operatório?</b><br />
R. Ao termino da cirurgia o resultado do novo perfil do
corpo já pode ser observado. Após algumas horas se inicia o processo
de inchaço que esconde o resultado.<br />
Durante as 3 primeiras semanas grande parte deste inchaço
desaparece podendo-se visualizar aproximadamente 60% do resultado com
mais 30 dias uns 20% o resultado aparece e os 20% restantes aparecem
entre o 4 e o 5 mês do pós-operatório.<br />
<br />
<b>13. Com quanto tempo pode ou devem ser retirados os pontos?</b><br />
R. Geralmente em torno do 7º dia do pós-operatório.<br />
<br />
<b>14. Com quanto tempo obtemos o resultado final?</b><br />
R. Varia de paciente para paciente em torno de 4 a 6 meses.<br />
<br />
<b>15.Com quanto tempo posso retomar as atividades físicas?</b><br />
R. Varia de paciente para paciente e do pote da lipo, a
volta ao trabalho geralmente 7 a 14 dias e os exercícios físicos em
torno de 2 meses.<br />
<br />
<b>16. A lipoaspiração pode trazer complicações?</b><br />
R. Não é comum, mas as possíveis são o hematoma, o seroma,
a trombose e podem ser minimizadas com uma avaliação pré-operatória
minuciosa.<br />
<br />
<b>17. Posso associar a lipoaspiração a outra cirurgia plástica?</b><br />
R. Sim a associação da lipoaspiração à dermolipectomia ou prótese de mama.<br />
<br />
<b>18. Haverá alteração na lipoaspiração no caso de gravidez?</b><br />
R.A lipoaspiração não é alterada pela gravidez, o que
altera o resultado é se a paciente engordou mais ou menos, o que depende
exclusivamente de seus hábitos alimentares.<br />
<br />
<b>19. É recomendável fazer drenagem linfática durante o pós-operatório?</b><br />
R. Sim a drenagem linfática diminui o inchaço e o
desconforto após a cirurgia. Ela deve ser iniciada com mais ou menos
no 5º dia do pós- operatório, com no mínimo de 10 sessões em dias
alternados isto irá reduzir a incidência de fibrose.<br />
<br />
<b>20.Por que é utilizado o Ultrasson no pós-operatório de lipoaspiração?</b><br />
R. O Ultrasson é aplicado para melhorar a cicatrização
pós-operatória, acelerar a diminuição do inchaço e ondulações
eventuais reduzindo a incidência de fibrose.<br />
Ele tem uma ação antinflamatória.<br />
<br />
<b>21. O que é uma “Minilipo” – HLPA – “Lipo light”</b><br />
R. A “Minilipo nada mais é do que uma lipo realizada por
partes geralmente feita em consultórios com anestesia local.<br />
O resultado depende do local e da quantidade de gordura que será retirada.<br />
<br />
<b>22. O que é Hidrolipoaspiração?</b><br />
R. Hidrolipoaspiração ou simplesmente hidrolipo é a
técnica de lipoaspiração onde é realizada a infiltração de um liquido
com medicamentos na gordura onde vai ser aspirada, diminuindo o
sangramento, o que acelera a recuperação.</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02489101372753157806noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-958568305093809665.post-35741305971143799722011-12-28T12:15:00.001-08:002012-01-14T09:14:08.594-08:00PROGRAMA VERÃO SEMPRE.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h1 class="entry-title">
Drenagem Linfática</h1>
<img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-144" height="250" src="http://www.webdocorpo.com.br/wp-content/uploads/2011/03/drenagem-linfatica.jpg" title="drenagem-linfatica" width="590" /><br />
<div style="text-align: justify;">
É uma técnica de <a href="http://webdocorpo.com.br/massagem" title="Massagem">massagem</a>
que estimula o sistema linfático a trabalhar em um ritmo mais
acelerado, mobilizando a linfa até os gânglios linfáticos, esse processo
elimina o excesso de líquido e toxinas. A drenagem linfática podepode
ser aplicada de forma manual ou por meio de uma modalidade recente, a
eletroestimulação. Ela é aplicada com movimentos de pressão leve, suave,
rítmica, lenta e precisa, muita gente acha que a Drenagem Linfática é
dolorida.</div>
<div style="text-align: justify;">
Muitas pessoas acham e perguntam: tem que doer para funcionar ?</div>
<div style="text-align: justify;">
Não.
A finalidade da drenagem é coletar os líquidos presos entre as células,
colocá-los nos vasos capilares e, por meio de variados movimentos
suaves, fazê-los caminhar para que sejam eliminados. Por isso mesmo, a
massagem deve ser rítmica, a <a href="http://webdocorpo.com.br/clinicas/massagista" title="Massagista">massagista</a>
não aplica muita pressão, já que a linfa corre na superfície da pele e
seu fluxo é relativamente lento e precisa ser respeitado. Assim, não há a
necessidade de manobras que provoquem dor ou desconforto.</div>
<div style="text-align: justify;">
A
idéia é essa técnica seja inclusive relaxante, trazendo o bem-estar, o
que acontece é que os locais com inflamação ou cicatrizes recentes podem
estar mais sensíveis.</div>
<div style="text-align: justify;">
Muitas pessoas também pensam e pergutam: A Drenagem Linfática deixa a gente roxa ?</div>
<div style="text-align: justify;">
Não,
não se deve deixar roxa não, especialistas da área enfatizam que não,
caso surjam hematomas significa que o estímulo foi muito agressivo e
houve rompimento dos vasos e capilares venosos, como já foi dito, a
Drenagem Linfática verdadeira é “suave”.</div>
<div style="text-align: justify;">
É possível que a Drenagem Linfática profunda seja capaz de modelar o <a href="http://webdocorpo.com.br/" title="Saúde do Corpo">corpo</a> ?</div>
<div style="text-align: justify;">
Não, a maioria dos especialistas afirmam que a Drenagem Linfática não pode ser chamada de profunda. <a href="http://webdocorpo.com.br/drenagem-linfatica" title="Drenagem Linfática">Drenagem linfática</a>
é um estímulo externo do trabalho natural da linfa, e só existe uma
maneira de aplicá-la: com manobras precisas, lentas, leves e
superficiais. Muitas pessoas confundem drenagem linfática com massagem
clássica modeladora, essa sim é executada com maior pressão, para
trabalhar os nódulos celulíticos e porções de gordura localizada, e pode
deixar o corpo “roxo” com hematomas.</div>
<div style="text-align: justify;">
Mas ela funciona sozinha?</div>
<div style="text-align: justify;">
Em
muitos dos tratamentos sim, depende do que se pretende e se espera do
tratamento, para reduzir a retenção de líquidos e favorecer a eliminação
das toxinas, a Denagem Linfática oferece ótimos resultados, para
quadros de celulite e gordura localizada mais graves, costuma-se
utilizar o ultra-som, que produz ondas eletromagnéticas para facilitar a
dissolução de nódulos e gordura.</div>
<div style="text-align: justify;">
Como a Drenagem Linfática pode combater a celulite ?</div>
<div style="text-align: justify;">
Segundo
especialistas a celulite é gerada por um processo de retenção de
líquidos que acarretam à má oxigenação dos tecidos, sem a devida
nutrição ele endurece até formar os nódulos. A Drenagem atua justamente
ai, quebrando esse ciclo e eliminando a retenção de líquidos.</div>
<div style="text-align: justify;">
E a gordura ?</div>
<div style="float: none; margin: 10px 0 10px 0; text-align: center;">
<br />
<center> <ins style="border: none; display: inline-table; height: 15px; margin: 0; padding: 0; position: relative; visibility: visible; width: 468px;"><ins id="aswift_0_anchor" style="border: none; display: block; height: 15px; margin: 0; padding: 0; position: relative; visibility: visible; width: 468px;"></ins></ins> <ins style="border: none; display: inline-table; height: 15px; margin: 0; padding: 0; position: relative; visibility: visible; width: 468px;"><ins id="aswift_1_anchor" style="border: none; display: block; height: 15px; margin: 0; padding: 0; position: relative; visibility: visible; width: 468px;"></ins></ins> <ins style="border: none; display: inline-table; height: 15px; margin: 0; padding: 0; position: relative; visibility: visible; width: 468px;"><ins id="aswift_2_anchor" style="border: none; display: block; height: 15px; margin: 0; padding: 0; position: relative; visibility: visible; width: 468px;"></ins></ins></center></div>
<div style="text-align: justify;">
Se
bem aplicada a Drenagem Linfática diminui a retenção de líquidos em
áreas do corpo que são propensas ao acúmulo de gordura, além de ativar o
metabolismo favorecendo a queima dos estoques de gordura no corpo.</div>
<div style="text-align: justify;">
Existe algum resultado expressivo contra a Flacidez ?</div>
<div style="text-align: justify;">
Existem
diversas opiniões sobra o assunto: Diversos profissionais afirmam que
ela não tem ação sobre a flacidez, outros afirmam que ela melhora um
pouco a flacidez já que facilita a oxigenação local e a organização das
células e fibras de sustentação. A Drenagem Linfática pode contribuir
para a prevenção da flacidez da pele, pois ela está produzindo um tecido
melhor nutrido, mas ela não recupera a flacidez já existente,
principalmente se houver sobra de pele, para esses casos, existem
técnicas como a endermologia, intradermoterapia e aplicação de cremes
com ativos como o DMAE.</div>
<div style="text-align: justify;">
Temos que utiliuzar algum creme para a execução da Massagem ?</div>
<div style="text-align: justify;">
Existem
diversos métodos de aplicação para a Drenagem Linfática, a técnica
Leduc, uma das mais utilizadas, não utiliza cremes e consiste apenas em
movimentos suaves. Outros métodos utilizam cremes para melhorar o
deslizamento das mãos.</div>
<div style="text-align: justify;">
E os resultados ? Quando aparecerão ?</div>
<div style="text-align: justify;">
Especialistas
na área recomendam um mínimo de dez sessões para obter algum resultado
efetivo, mas na primeira sessão, pode-se observar uma melhora visível do
inchaço, e no funcionamento do aparelho digestivo.</div>
<div style="text-align: justify;">
A Drenagem Linfática tem alguma contra-indicação ?</div>
<div style="text-align: justify;">
Sim,
essa técnica de massagem é contra-indicada para mulheres com
diagnóstico de tumores, abscessos e nódulos não-identificados, as que
têm um histórico de problemas circulatórios serão as mais beneficiadas
com a ação da Drenagem Linfática, pois o resultado é mais visível com a
diminuição da retenção de líquidos, mas os resultados são bons para
ambos.</div>
</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02489101372753157806noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-958568305093809665.post-13330998353679095992011-10-28T07:23:00.000-07:002011-10-28T07:23:09.740-07:00PROJETO VERÃO: Turbine-se $ 400,00 á vista ou 2 x $250,00 ligu...<a href="http://projetoveraosempre.blogspot.com/2011/10/turbine-se-40000-vista-ou-2-x-25000.html?spref=bl">PROJETO VERÃO: Turbine-se $ 400,00 á vista ou 2 x $250,00 ligu...</a>: SÓMENTE 4 PESSOAS NESTA PROMOÇÃO.......VENHA TURBINAR SEU CORPO. Massagem turbinada ...Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02489101372753157806noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-958568305093809665.post-49894259005753629162011-10-25T02:19:00.001-07:002011-10-25T02:19:55.995-07:00Dicas....dicass.....dicassssss<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="ecxhentry ecxpost ecxpublish ecxpost-1 ecxodd ecxauthor-celisa ecxhas-excerpt ecxcategory-bem-estar" id="ecxpost-767"> <h1 align="center" class="ecxpost-title ecxentry-title"><a href="http://belezaesaude.dae.com.br/habitos-saudaveis/" rel="bookmark" target="_blank" title="10 Hábitos Saudáveis para sua Vida">10 Hábitos Saudáveis para sua Vida</a></h1><div class="ecxentry-content">Nosso corpo sempre reage de acordo com o tratamento que recebe. Existem alguns hábitos saudáveis simples que devemos cultivar. Seu corpo e sua mente agradecem!</div><div class="ecxentry-content">Incluindo hábitos saudáveis no seu dia-a-dia você mantém sua saúde física e mental, melhora a auto-estima, ameniza os sintomas da depressão e da ansiedade, reduz o risco de doenças cardíacas e fortalece o organismo — enfim, aumenta sensivelmente sua qualidade de vida.</div><div class="ecxentry-content"><strong>E quais são os 10 principais hábitos saudáveis que devemos cultivar? </strong></div><h2 class="ecxentry-content">1- Alimente-se Bem</h2><div class="ecxentry-content"><img alt="Hábitos Saudáveis" class="ecxalignleft" height="120" src="https://snt109.mail.live.com/Handlers/ImageProxy.mvc?bicild=&canary=DuqMtHHNTmw2IzSM2DeaQ4WRLvlDjEZ3y505cVhNsXM%3d0&url=http%3a%2f%2f4.belezaesaude.simplusmedia.com%2fwp-content%2fuploads%2fimagens%2fsaude%2fconteudo%2fhabitos%2falimentacao.jpg" title="Hábitos Saudáveis" width="120" /></div><div class="ecxentry-content">Inclua na sua dieta uma porção de frutas, verduras e fibras como a <a href="http://belezaesaude.dae.com.br/linhaca/" target="_blank">linhaça</a> ou <a href="http://belezaesaude.dae.com.br/beneficios-aveia/" target="_blank">aveia</a>. Equilibre as quantidades de proteínas e carboidratos, assim como as gorduras e açúcares. Evite comer muita fritura e doces, além de pratos congelados com muito sódio. Inclua também vitaminas para o bom funcionamento do organismo.</div><h2 class="ecxentry-content">2- Mexa-se</h2><div class="ecxentry-content"><img alt="Hábitos Saudáveis" class="ecxalignleft" height="120" src="https://snt109.mail.live.com/Handlers/ImageProxy.mvc?bicild=&canary=DuqMtHHNTmw2IzSM2DeaQ4WRLvlDjEZ3y505cVhNsXM%3d0&url=http%3a%2f%2f3.belezaesaude.simplusmedia.com%2fwp-content%2fuploads%2fimagens%2fsaude%2fconteudo%2fhabitos%2fcaminhada.jpg" title="Hábitos Saudáveis" width="120" /></div><div class="ecxentry-content">Se você ainda não tem o hábito de praticar exercícios regularmente, inclua<a href="http://belezaesaude.dae.com.br/caminhada/" target="_blank"> caminhadas</a> ainda que por alguns minutos por dia; qualquer exercício é melhor do que não fazer exercícios.<a href="http://belezaesaude.dae.com.br/exercicios-fisicos/" target="_blank"> Exercícios físicos</a> ativam a circulação, revigoram o corpo e fornecem energia. Está provado que o sedentarismo é um vilão para o corpo e a mente.</div><h2 class="ecxentry-content">3- Beba água</h2><div class="ecxentry-content"><img alt="Hábitos Saudáveis" class="ecxalignleft" height="120" src="https://snt109.mail.live.com/Handlers/ImageProxy.mvc?bicild=&canary=DuqMtHHNTmw2IzSM2DeaQ4WRLvlDjEZ3y505cVhNsXM%3d0&url=http%3a%2f%2f1.belezaesaude.simplusmedia.com%2fwp-content%2fuploads%2fimagens%2fsaude%2fconteudo%2fhabitos%2fbeber-agua.jpg" title="Hábitos Saudáveis" width="120" /></div><div class="ecxentry-content">A ingestão de água deve ser dividida ao longo do dia e não em grandes volumes de uma vez só. A água é fundamental para o bom funcionamento de nosso organismo.</div><div class="ecxentry-content">A quantidade recomendada é de 1 litro e meio a dois litros. Evite bebidas açucaradas.</div><h2 class="ecxentry-content">4- Evite o Estresse</h2><div class="ecxentry-content"><img alt="Hábitos Saudáveis" class="ecxalignleft" height="120" src="https://snt109.mail.live.com/Handlers/ImageProxy.mvc?bicild=&canary=DuqMtHHNTmw2IzSM2DeaQ4WRLvlDjEZ3y505cVhNsXM%3d0&url=http%3a%2f%2f2.belezaesaude.simplusmedia.com%2fwp-content%2fuploads%2fimagens%2fsaude%2fconteudo%2fhabitos%2festresse.jpg" title="Hábitos Saudáveis" width="120" /></div><div class="ecxentry-content">Hoje em dia o<a href="http://belezaesaude.dae.com.br/stress/" target="_blank"> estresse</a> é apontado como um dos grandes causadores de doenças. O estresse é uma alteração do organismo em resposta a estímulos internos ou externos.</div><div class="ecxentry-content">Faça exercícios de respiração, relaxamento e meditação.</div><h2 class="ecxentry-content">5- Divirta-se!</h2><div class="ecxentry-content"><img alt="Hábitos Saudáveis" class="ecxalignleft" height="120" src="https://snt109.mail.live.com/Handlers/ImageProxy.mvc?bicild=&canary=DuqMtHHNTmw2IzSM2DeaQ4WRLvlDjEZ3y505cVhNsXM%3d0&url=http%3a%2f%2f3.belezaesaude.simplusmedia.com%2fwp-content%2fuploads%2fimagens%2fsaude%2fconteudo%2fhabitos%2fdivirta-se.jpg" title="Hábitos Saudáveis" width="120" /></div><div class="ecxentry-content">Ter amigos é muito saudável — uma boa conversa faz milagres para nossa saúde! Ouça música, dance e viaje mais. Mude a rotina e esqueça os problemas e o trabalho.</div><div class="ecxentry-content">Dê mais risadas. Está comprovado que o sorriso é uma excelente terapia contra o estresse e a ansiedade.</div><h2 class="ecxentry-content">6- Descanse quando Necessário</h2><div class="ecxentry-content"><img alt="Hábitos Saudáveis" class="ecxalignleft" height="120" src="https://snt109.mail.live.com/Handlers/ImageProxy.mvc?bicild=&canary=DuqMtHHNTmw2IzSM2DeaQ4WRLvlDjEZ3y505cVhNsXM%3d0&url=http%3a%2f%2f3.belezaesaude.simplusmedia.com%2fwp-content%2fuploads%2fimagens%2fsaude%2fconteudo%2fhabitos%2fdormir-melhor.jpg" title="Hábitos Saudáveis" width="120" /></div><div class="ecxentry-content">Tenha algum tempo para descansar. Seu corpo necessita de um período de 6 a 8 horas para se recuperar das atividades diárias. Uma boa noite de sono repõe todas as energias.</div><div class="ecxentry-content">A falta de sono está vinculada ao prejuízo do corpo e da mente.</div><h2 class="ecxentry-content">7- Cuide da sua Postura</h2><div class="ecxentry-content"><img alt="Hábitos Saudáveis" class="ecxalignleft" height="120" src="https://snt109.mail.live.com/Handlers/ImageProxy.mvc?bicild=&canary=DuqMtHHNTmw2IzSM2DeaQ4WRLvlDjEZ3y505cVhNsXM%3d0&url=http%3a%2f%2f1.belezaesaude.simplusmedia.com%2fwp-content%2fuploads%2fimagens%2fsaude%2fconteudo%2fhabitos%2fpostura.jpg" title="Hábitos Saudáveis" width="120" /></div><div class="ecxentry-content">Procure adotar uma posição adequada no escritório. As cadeiras incômodas podem fazer com que você termine em uma visita ao ortopedista.</div><div class="ecxentry-content">Disponibilize alguns momentos para esticar os músculos durante a sua jornada laboral. Os alongamentos ajudam a evitar dores nas costas, ombros, braços, pescoço e cabeça.</div><h2 class="ecxentry-content">8- Levante sua Auto-Estima</h2><div class="ecxentry-content"><img alt="Hábitos Saudáveis" class="ecxalignleft" height="120" src="https://snt109.mail.live.com/Handlers/ImageProxy.mvc?bicild=&canary=DuqMtHHNTmw2IzSM2DeaQ4WRLvlDjEZ3y505cVhNsXM%3d0&url=http%3a%2f%2f4.belezaesaude.simplusmedia.com%2fwp-content%2fuploads%2fimagens%2fsaude%2fconteudo%2fhabitos%2fauto-estima.jpg" title="Hábitos Saudáveis" width="120" /></div><div class="ecxentry-content">Essa é especialmente para as mulheres. Cuide da saúde e do corpo, faça hidratação na pele, corpo e cabelo, vá ao salão de beleza, faça massagens, pinte as unhas, compre uma roupa nova… Não descuide de seu aspecto visual, ainda que você não esteja se sentindo bem. Sentir-se agradável com relação aos outros aumenta a produção de endorfinas, o hormônio responsável, em boa parte, para que as pessoas se sintam felizes.</div><h2 class="ecxentry-content">9- Use Protetor Solar</h2><div class="ecxentry-content"><img alt="Hábitos Saudáveis" class="ecxalignleft" height="120" src="https://snt109.mail.live.com/Handlers/ImageProxy.mvc?bicild=&canary=DuqMtHHNTmw2IzSM2DeaQ4WRLvlDjEZ3y505cVhNsXM%3d0&url=http%3a%2f%2f1.belezaesaude.simplusmedia.com%2fwp-content%2fuploads%2fimagens%2fsaude%2fconteudo%2fhabitos%2fprotetor.jpg" title="Hábitos Saudáveis" width="120" /></div><div class="ecxentry-content">Os benefícios em longo prazo do uso de <a href="http://belezaesaude.dae.com.br/protecao-solar/" target="_blank">filtro solar</a> estão provados e comprovados pela ciência. Usar filtro todos os dias evita câncer de pele e o envelhecimento precoce.</div><div class="ecxentry-content">Se a exposição ao sol é pouca basta usar o FPS 15, mas se for alta, use ao menos o fator 30.</div><h2 class="ecxentry-content">10- Esqueça o Cigarro e o Álcool</h2><div class="ecxentry-content"><img alt="Hábitos Saudáveis" class="ecxalignleft" height="120" src="https://snt109.mail.live.com/Handlers/ImageProxy.mvc?bicild=&canary=DuqMtHHNTmw2IzSM2DeaQ4WRLvlDjEZ3y505cVhNsXM%3d0&url=http%3a%2f%2f1.belezaesaude.simplusmedia.com%2fwp-content%2fuploads%2fimagens%2fsaude%2fconteudo%2fhabitos%2fcigarro.jpg" title="Hábitos Saudáveis" width="120" /></div><div class="ecxentry-content">Tanto o cigarro quanto o álcool prejudicam o desempenho do corpo para quaisquer atividades. O consumo de qualquer droga pode levar a outra, e a droga mais relacionada ao tabagismo é o álcool.</div><div class="ecxentry-content">E quando o tabagismo está associado ao álcool, o consumo de cigarro tende a triplicar — o que pode precocemente causar doenças graves.</div></div><div class="ecxhentry ecxpost ecxpublish ecxpost-1 ecxodd ecxauthor-celisa ecxhas-excerpt ecxcategory-bem-estar"> </div><div class="ecxtextwidget"> </div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02489101372753157806noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-958568305093809665.post-68089609663891692172011-10-24T09:00:00.001-07:002011-10-24T09:00:57.384-07:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="ReadMsgBody" id="mpf0_readMsgBodyContainer"><div class="SandboxScopeClass ExternalClass ContentFiltered" id="mpf0_MsgContainer">A AnaMaria desta semana está um arraso!<br />
Gabriela Duarte, a Jéssica de Passione arrasa com seu corpo enxuto e seu pique de dar inveja!<br />
<br />
Ela é a estrela da matéria: receita natural que seca 14 kg e melhora o sexo!<br />
Isso mesmo. Dá para ficar em forma de um jeito bem gostoso.<br />
<br />
Pra quem estiver precisando de uma olhadinha na receita <a href="http://www.colunaglobosaude.com.br/" target="_blank">http://www.colunaglobosaude.com.br</a><br />
<img border="0" height="1" src="https://gfx6.hotmail.com/mail/w4/pr04/ltr/i_safe.gif" width="1" /></div></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02489101372753157806noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-958568305093809665.post-23593699665370496482011-09-16T04:39:00.000-07:002011-09-16T04:39:57.739-07:00PROJETO DE BEM COM A VIDA.: Curso de reiki inscriçoes abertas,individuais e em...<a href="http://projetodebemcomavidasantos.blogspot.com/2011/09/curso-de-reiki-inscricoes.html?spref=bl">PROJETO DE BEM COM A VIDA.: Curso de reiki inscriçoes abertas,individuais e em...</a>: Veha conhecer o reiki e fortalecer sua vida. Tabém cursos com inscirção aberta LINGUAGEM DO CORPO.7LEIS ESPIRITUAIS DO SUCESSO, FELICIDADE(...Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02489101372753157806noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-958568305093809665.post-36631807138060892082011-09-03T11:29:00.000-07:002011-09-03T11:29:13.757-07:00Vamos visitar....www.cancerdemama.com.br<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><table border="1" style="width: 650px;"><tbody>
<tr><td width="100%"><div align="center"><b><span style="color: maroon; font-family: Verdana; font-size: medium;">O Auto-Exame das Mamas</span></b></div></td> </tr>
<tr> <td width="100%"> <div align="left"><span style="color: maroon; font-family: Verdana; font-size: x-small;"><b>IMPORTANTE:</b><br />
<br />
- Durante a palpação da mama, observe o surgimento de nódulos, note sua consistência, mobilidade, limites, localização, tamanho.<br />
<br />
- A dor também deve ser considerada, embora não seja freqüente em casos de câncer de mama<br />
<br />
- Nódulos que surgem antes da menstruação e desaparecem após a mesma, geralmente não têm valor clínico importante.<br />
<br />
- O uso de anticoncepcionais, terapia de reposição hormonal, período pré menstrual, amamentação, gestação e aborto recente podem influenciar e dificultar a identificação de nódulos.<br />
<br />
</span></div></td> </tr>
<tr> <td width="100%"> <table border="0"><tbody>
<tr> <td width="47%"> <div align="center"><img border="0" height="210" src="http://www.cancerdemama.com.br/mulher/auto/auto1.jpg" style="border: 2 solid #800000;" width="280" /></div></td> <td width="53%"><span style="color: maroon; font-family: Verdana; font-size: small;"><b>FIGURA: 1 <br />
NO ESPELHO<u><br />
</u></b><br />
</span><span style="color: maroon; font-family: Verdana; font-size: x-small;">Coloque as mãos na cintura e observe o formato, tamanho e contorno de suas mamas (observe se estão iguais, simétricas). Veja se existem pregas, depressões ou alterações na pele da mama, aréola e mamilo. </span></td> </tr>
<tr> <td width="47%"> <div align="center"><img border="0" height="210" src="http://www.cancerdemama.com.br/mulher/auto/auto2.jpg" style="border: 2 solid #800000;" width="280" /></div></td> <td width="53%"><b><span style="color: maroon; font-family: Verdana; font-size: small;">FIGURA: 2 <br />
NO ESPELHO</span></b><span style="color: maroon; font-family: Verdana; font-size: x-small;"><br />
<br />
Coloque as mãos para o alto e fique atenta aos mesmos sinais de igualdade da pele já descritos.<br />
É uma oportunidade única de observar sua simetria mamária. Observe se as mamas estão alinhadas, assim como as aréolas e mamilos. Eles deverão sempre estar na mesma linha. Observe se o sutiã faz marca só em uma mama, e qual é o local para verificar se há edema (inchaço).</span></td> </tr>
<tr> <td align="center" width="47%"><img border="0" height="210" src="http://www.cancerdemama.com.br/mulher/auto/auto3.jpg" style="border: 2 solid #800000;" width="280" /></td> <td width="53%"><b><span style="color: maroon; font-family: Verdana; font-size: small;">FIGURA: 3 <br />
NO CHUVEIRO</span></b><span style="color: maroon; font-family: Verdana; font-size: x-small;"><br />
<br />
Ensaboe bem as mamas e axilas, deste modo suas mãos percorrerão melhor e facilitará o exame. Coloque o braço atrás da nuca, coluna reta e com a ponta dos dedos percorra todas as áreas da mama em movimentos circulares de fora para dentro, procurando por espessamentos ou caroços. Use a mão direita para examinar a mama esquerda e vice-versa. Você também poderá realizar esse exame fora do chuveiro, com maior atenção.</span></td> </tr>
<tr> <td align="center" width="47%"><img border="0" height="210" src="http://www.cancerdemama.com.br/mulher/auto/auto4.jpg" style="border: 2 solid #800000;" width="280" /></td> <td width="53%"><b><span style="color: maroon; font-family: Verdana; font-size: small;">FIGURA: 4 <br />
MOVIMENTOS CIRCULARES</span></b><span style="color: maroon; font-family: Verdana; font-size: x-small;"><br />
<br />
Devem ocorrer da parte externa superior da mama (perto da axila) em direção ao mamilo, de modo firme, mas delicado.</span></td> </tr>
<tr> <td align="center" width="47%"><img border="0" height="210" src="http://www.cancerdemama.com.br/mulher/auto/auto5.jpg" style="border: 2 solid #800000;" width="280" /></td> <td width="53%"><b><span style="color: maroon; font-family: Verdana; font-size: small;">FIGURA: 5 <br />
MAMILOS E ARÉOLAS</span></b><span style="color: maroon; font-family: Verdana; font-size: x-small;"><br />
<br />
Pressione suavemente os mamilos e observe com cuidado a presença de secreções e a presença de lesões na sua pele sensível, assim como nas aréolas.</span></td> </tr>
<tr> <td align="center" width="47%"><img border="0" height="210" src="http://www.cancerdemama.com.br/mulher/auto/auto6.jpg" style="border: 2 solid #800000;" width="280" /></td> <td width="53%"><b><span style="color: maroon; font-family: Verdana; font-size: small;">FIGURA: 6<br />
AXILAS</span></b><span style="color: maroon; font-family: Verdana; font-size: x-small;"><br />
<br />
Elas também fazem parte do tecido mamário, e devem ser examinadas do mesmo modo que as mamas. Realize movimentos circulares da mama para axila, observando a presença de caroços na região.</span></td> </tr>
<tr> <td align="center" width="47%"><img border="0" height="280" src="http://www.cancerdemama.com.br/mulher/auto/auto7.jpg" style="border: 2 solid #800000;" width="196" /></td> <td width="53%"><b><span style="color: maroon; font-family: Verdana; font-size: small;">FIGURA: 7<br />
DEITADA</span></b><span style="color: maroon; font-family: Verdana; font-size: x-small;"><br />
<br />
Coloque um apoio sob o ombro direito (pode ser um travesseiro ou toalha) e a mão direita atrás da cabeça. Examine sua mama direita com a mão esquerda, repetindo os movimentos circulares.<br />
Repita esse passo com o lado esquerdo.</span></td> </tr>
</tbody></table></td> </tr>
<tr> <td align="center" width="100%"> <div align="center"><span style="color: maroon; font-family: Verdana; font-size: x-small;">Você deverá se acostumar a fazer o auto exame desde já.<br />
Se isso não acontece, pode ter certeza:<br />
<b>Você está muito atrasada nesse compromisso com sua saúde.</b></span> </div><div align="left"><span style="color: maroon; font-family: Verdana; font-size: x-small;">Através dele é freqüente a descoberta de doenças da mama, como alterações funcionais benignas, ou mesmo um câncer de mama. <br />
<b>É importante você saber que</b>, ao detectar qualquer anormalidade, não deve entrar em pânico nem solicitar ajuda de quem pouco poderá lhe esclarecer. <b><br />
Procure SEMPRE um médico</b>, lembrando mais uma vez que o auto exame propiciará detectar um possível câncer de mama de modo precoce, aumentando substancialmente suas chances de cura, além de ter a grande possibilidade de uma cirurgia de menor porte para combatê-lo. <br />
Além do mais, nunca devem ser ignoradas as alterações benignas, cujo quadro pode se manifestar também através de nódulos mamários.</span> </div><div align="left"><span style="color: maroon; font-family: Verdana; font-size: x-small;">Cumpra essa determinação, aceite este convite, cuide-se, não tenha medo de examinar-se e descobrir algo, faça com que o auto exame seja uma rotina na sua vida. Afinal, o cuidado com sua saúde é um grande ato de amor, de valorização e respeito para com seu corpo, sua saúde e sua própria vida. <b>Toque-se !!!</b><br />
</span></div></td></tr>
</tbody></table></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02489101372753157806noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-958568305093809665.post-3446173918572446652011-08-26T18:13:00.000-07:002011-08-26T18:13:09.925-07:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: Arial, 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;"></span><br />
<div class="itemHeader" style="color: #666677; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><h2 class="itemTitle" style="color: #be0004; font-family: 'Trebuchet MS', serif; font-size: 24px; letter-spacing: 0px; line-height: 26px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 4px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">Hidratação e proteção intensas para mãos e pés</h2></div><div class="itemToolbar" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: #f7fafe; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-top-color: rgb(204, 204, 204); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; color: #666677; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 16px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; text-indent: 0px;"><br />
</div><div class="itemRatingBlock" style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 8px;"><div class="clr" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: none; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; clear: both; color: #666677; display: block; float: none; font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; visibility: hidden; width: 0px;"></div></div><div class="itemBody" style="color: #666677; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 8px;"><div class="itemImageBlock" style="margin-bottom: 16px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 2px; padding-left: 2px; padding-right: 2px; padding-top: 2px;"><span class="itemImage" style="display: block; margin-bottom: 8px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;"><a class="modal" href="http://www.pacientesonline.com.br/media/k2/items/cache/fb042db67be65450689207d2b4c45071_XL.jpg" style="color: #6666cc; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;" title="Clique para prever a imagem"><img alt="Hidratação e proteção intensas para mãos e pés " src="http://www.pacientesonline.com.br/media/k2/items/cache/fb042db67be65450689207d2b4c45071_M.jpg" style="border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 3px; border-color: initial; border-color: initial; border-left-color: rgb(204, 204, 204); border-left-style: solid; border-left-width: 3px; border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-right-style: solid; border-right-width: 3px; border-style: initial; border-top-color: rgb(204, 204, 204); border-top-style: solid; border-top-width: 3px; border-width: initial; height: auto; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; width: 360px;" /></a></span><div class="clr" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; clear: both; display: block; float: none; font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; visibility: hidden; width: 0px;"></div></div><div class="itemIntroText" style="color: #444444; font-weight: bold; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 12px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 4px;"><div style="margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.5em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;">São áreas que merecem cuidados específicos, pois é difícil realizar tratamentos rejuvenescedores e até cirurgias plásticas nessas regiões.</div></div><div class="itemFullText" style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><div style="margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.5em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Mãos bonitas, macias e bem hidratadas fazem parte do contexto de beleza que toda mulher almeja, porém, em muitos casos, elas ficam em segundo plano durante os cuidados diários com a pele. Os pés também precisam de cuidados específicos, mas, geralmente, ficam esquecidos por estarem menos expostos ao olhar de outras pessoas e aos agentes externos.<br />
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Para a Cosmetóloga e Diretora da Medicatriz Dermocosméticos, as pessoas comentem um grande erro ao deixar de cuidar permanentemente dessas áreas do corpo. A pele das mãos é muito delicada e quase sem proteção contra os efeitos nocivos do sol, do frio, da água, de produtos químicos, dentre outros fatores que causam o envelhecimento.<br />
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“O dorso das mãos tem a pele fina, delicada e com pouca quantidade de glândulas sebáceas, o que as tornam mais vulneráveis à desidratação. Ainda mais, as mãos são consideradas a parte do corpo onde é mais difícil esconder os sinais do envelhecimento e, ao contrário das outras, elas não podem receber cirurgia plástica para reverter as ações do tempo e possuem poucas opções de equipamentos em cabine”, explica.<br />
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Ainda que tenham a pele mais espessa e resistente em relação a outras áreas do corpo, os pés também precisam e merecem cuidados diários. De modo geral, eles estão calçados com sapatos, botas ou sandálias que, por conseqüência, facilita o aparecimento de calos nos calcanhares e na sola dos pés, além do ressecamento e do acúmulo de células mortas. A especialista observa que um produto adequado para essas áreas deve, sobretudo, proporcionar hidratação e sedosidade, relaxamento, proteção contra fissuras, descamações e contaminações por fungos e bactérias.<br />
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Uma opção já disponível no mercado é o Nutri Flex da empresa Medicatriz Dermocosméticos. “Por ter como principais ativos um mix de óleos naturais altamente hidratantes como, por exemplo, girassol, canola e cupuaçu, o produto pode ser utilizado, inclusive, nos pés de diabéticos”, comenta a Cosmetóloga.<br />
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A especialista também lembra que o mesmo protetor solar utilizado no rosto, pode ser passado nas mãos, o que ajuda a protegê-la contras os raios ultravioleta. Para os pés, o mais indicado é o uso de meia de algodão para facilitar a respiração da pele.</div></div><div class="clr" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; clear: both; display: block; float: none; font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; visibility: hidden; width: 0px;"></div><div class="clr" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; clear: both; display: block; float: none; font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; visibility: hidden; width: 0px;"></div></div><div style="color: #666677; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.5em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div class="itemToolbar" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: #f7fafe; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-top-color: rgb(204, 204, 204); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; color: #666677; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 16px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 10px;"></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02489101372753157806noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-958568305093809665.post-59663307762308578342011-08-25T15:30:00.001-07:002011-08-25T15:30:52.785-07:00Profissional SÉRIO RECEBE A INFORMAÇÃO TÉCNICA E REPASSA PARA O CLIENTE.......ESTE É MEU MÉTODO DE TRABALHO.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: 12px;"></span><br />
<h2 class="title" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://www.buonavita.com.br/App_Themes/Default/imagens/bg_h2.png); background-origin: initial; background-position: -522px -2px; background-repeat: no-repeat no-repeat; color: #00857e; font-size: 1.4em; height: 25px; margin-bottom: 0px; margin-left: 38px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; color: rgb(6, 139, 129) !important; display: block; float: left; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-right: 5px;">Terceira Idade: a estética e a qualidade de vida</span></h2><div id="ctl00_ContentPlaceHolderBuona_pnTree" style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;"><a href="http://www.buonavita.com.br/procedimentos.aspx?idMenu=11&idItem=85#ctl00_ContentPlaceHolderBuona_trvMenuProcedimentos_SkipLink" style="color: #5e7c38; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; text-decoration: underline;"><img alt="Pular Links de Navegação." height="0" src="http://www.buonavita.com.br/WebResource.axd?d=uDAtl0-35WtxoOl7r7E_-_HYc16cbH_LAy0wqGFt1yq9D1Z_av1bKhLdlwfKixJEOfZ3R21zop5CUs5GDhtyfGssj6g1&t=634437573487968750" style="border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-style: none; border-top-width: 0px; border-width: initial; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;" width="0" /></a><div class="TreeView" id="ctl00_ContentPlaceHolderBuona_trvMenuProcedimentos" style="color: blue; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 38px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; width: 430px;"></div><a href="" id="ctl00_ContentPlaceHolderBuona_trvMenuProcedimentos_SkipLink" style="color: #5e7c38; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; text-decoration: underline;"></a></div><div style="color: #666666; display: block; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 10px; padding-left: 38px; padding-right: 39px; padding-top: 10px;"></div><div style="color: #666666; display: block; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 10px; padding-left: 38px; padding-right: 39px; padding-top: 10px;"><strong style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;">1) O Mercado e o seu Crescimento</strong><br style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;" />Segundo a ONU (Organização das Nações Unidas), a população mundial com mais de 60 anos vai quadruplicar nos próximos 50 anos, atingindo 2 bilhões de pessoas . Esta projeção se deve aos avanços da tecnologia, medicamentos, transformação demográfica e queda acentuada de fecundidade nos últimos 20 anos.</div><div style="color: #666666; display: block; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 10px; padding-left: 38px; padding-right: 39px; padding-top: 10px;">De acordo com a organização, o Brasil já é o sexto país do mundo em maior número de idosos, com crescimento na ordem de 3,2% ao ano. Conforme dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), em 2005, existiam 120 idosos para cada 100 crianças. As pessoas com mais de 60 anos representavam 8,8% dos brasileiros, com previsão de que est e número alcance 18% em 2050.</div><div style="color: #666666; display: block; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 10px; padding-left: 38px; padding-right: 39px; padding-top: 10px;">A ciência e a tecnologia são fortes aliadas do envelhecimento com qualidade. Cosméticos e protocolos específicos são alguns benefícios proporcionados pelo desenvolvimento científico que prolongam a vida e aumentam o bem-estar do ser humano. O trabalho dos Profissionais Especializados garante ao cliente da Terceira Idade qualidade de vida, amenizando e reduzindo as conseqüências das alterações físicas e psicológicas desta etapa da vida.</div><div style="color: #666666; display: block; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 10px; padding-left: 38px; padding-right: 39px; padding-top: 10px;">O poder de compra e consumo desse grupo também deve ser considerado . Portanto, investir no cliente idoso pode ser um bom negócio para as Profissionais de Estética. Para isso, é necessário que as mesmas despertem e questionem quem é esse consumidor, quais são as suas necessidades, seus anseios, seus medos, evitando que est e nicho de mercado fique desamparado de atendimento. </div><div style="color: #666666; display: block; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 10px; padding-left: 38px; padding-right: 39px; padding-top: 10px;">Para começar, é preciso compreender quais as mudanças físicas e psicológicas que ocorrem na Terceira Idade. São algumas delas: </div><div style="color: #666666; display: block; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 10px; padding-left: 38px; padding-right: 39px; padding-top: 10px;">- A pele se torna mais pálida e as feridas não se curam tão rápido . A pele se torna mais vulnerável aos danos causados pelo sol, menos capaz de produzir suor, menos eficiente na termorregulação, mais permeável e menos capaz de produzir uma resposta inflamatória ; </div><div style="color: #666666; display: block; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 10px; padding-left: 38px; padding-right: 39px; padding-top: 10px;">- A pele se torna cada vez menos elástica e complacente, perdendo tônus e elasticidade . Há descolamento constante nas articulações e outros lugares. É empurrada ou dobrada, desenvolvendo as rugas. </div><div style="color: #666666; display: block; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 10px; padding-left: 38px; padding-right: 39px; padding-top: 10px;">Além das mudanças visíveis que ocorrem na aparência física, mudanças relacionadas à idade na composição corporal também têm implicações na função física e na saúde, como:<br style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;" />- O aumento de peso e a diminuição da massa muscular, devido ao fato de o metabolismo se tornar mais lento e já não ter a mesma capacidade de absorver nutrientes e eliminar gorduras ; <br style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;" />- Efeitos sobre controle motor, coordenação e habilidade ;<br style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;" />- Postura curvada, flexionada e equilíbrio tênue ;<br style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;" />- Depressão. Considerada uma das doenças mais preocupantes, atinge cerca de 15% dos idosos, com até 2% de casos graves. É um problema de grande dimensão, pois se observa que o número de pessoas da Terceira Idade cresce rapidamente no Brasil. A depressão se caracteriza pelo estado de sofrimento psíquico, que pode causar desordens no comportamento de uma pessoa, afetando de modo negativo seu estilo de vida. Pode alterar o humor e a forma como interage com as pessoas. Este estado pode ser induzido por fatores biológicos, sociais e psicológicos.</div><div style="color: #666666; display: block; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 10px; padding-left: 38px; padding-right: 39px; padding-top: 10px;"><strong style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;">2) A Importância da Hidratação da Pele</strong><br style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;" />Assim como o Planeta Terra, o corpo humano é formado, em sua maior parte, por água . Ela pode representar até 70% do peso total de uma pessoa. Esta quantidade diminui com o decorrer do tempo, sendo que, aos 60 anos, este índice pode cair para 40%. Por isso, ainda durante a juventude, é preciso manter o corpo bem hidratado, por meio do consumo de água e com a utilização de produtos cosméticos apropriados. </div><div style="color: #666666; display: block; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 10px; padding-left: 38px; padding-right: 39px; padding-top: 10px;">Mesmo sem a prática de qualquer atividade, o organismo elimina, diariamente, cerca de um litro e meio de água. A eliminação pode ocorrer de forma perceptiva (urina, suor) ou imperceptiva (fala, respiração). Daí a necessidade de ingerir, no mínimo, dois litros de água por dia.</div><div style="color: #666666; display: block; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 10px; padding-left: 38px; padding-right: 39px; padding-top: 10px;">Quando a quantidade de água das células se encontra em nível abaixo do normal, algumas conseqüências são o ressecamento da pele, a baixa eliminação de toxinas e o mau funcionamento de diversos órgãos. Em condições normais, 70% da composição das células da epiderme presentes na camada basal (onde a célula se reproduz) são de água. Quando as células chegam à camada granulosa, onde começam a desfalecer (mortas, em forma de escamas), a quantidade mínima de água necessária é de 10%. Abaixo deste valor, as células se apresentam ressecadas.</div><div style="color: #666666; display: block; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 10px; padding-left: 38px; padding-right: 39px; padding-top: 10px;">O sucesso de qualquer protocolo estético está relacionado com o consumo ideal de água pelo cliente. A carência de água compromete tratamentos de gordura localizada, celulite, flacidez, rachaduras , ressecamento da pele e, até mesmo, problemas de pele acneica. Os cremes hidratantes não repõem a água eliminada pelo corpo. Eles apenas ajudam a manter o líquido já existente no tecido epitelial. Um exemplo é a questão da flacidez: a derme – onde se encontram as fibras, o colágeno, a elastina – apresenta composição em gel. Este tecido precisa de água para manter-se firme. Mesmo pessoas que apresentem retenção de líquido precisam tomar água. O organismo que retém líquido também retém toxinas. Por isso, é importante o consumo de água. Massagens e drenagens linfáticas tratarão o problema da retenção. Desta forma, é atribuída aos Profissionais de Estética a importante missão de conscientizar seus clientes de que é indispensável ingerir, aproximadamente, dois litros de água por dia.</div><div style="color: #666666; display: block; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 10px; padding-left: 38px; padding-right: 39px; padding-top: 10px;"><strong style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;">3) A Profissional de Estética e a Qualidade de Vida</strong><br style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;" />As massagens e outros protocolos estéticos para clientes da Terceira Idade oferecem muitos benefícios . Em particular, são mais eficazes devido aos desafios emocionais e físicos que os idosos experimentam ao passar pelo processo de amadurecimento do corpo físico. Nesta fase, cabe à Profissional de Estética dedicar compreensão, atenção, carinho e protocolos específicos, que aliviem e previnam as conseqüências destas alterações. </div><div style="color: #666666; display: block; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 10px; padding-left: 38px; padding-right: 39px; padding-top: 10px;">Pesquisas indicam que o contato social é um dos componentes-chave da saúde e felicidade nesta fase. O contato periódico entre a Profissional de Estética e o cliente pode ser significativo para satisfazer muitas necessidades do idoso. O cliente sabe que, quando visitar o Profissional de Estética, receberá atenção totalmente focada ao seu cuidado individual . Ele, então, se sentirá único e valorizado. A grande maioria dos idosos é sedentária, muitas vezes por dolorosas artrites, dificuldade de equilíbrio ou problemas circulatórios. Protocolos suaves, mas estimulantes, trazem alguns dos resultados que seriam conseguidos através de exercícios. </div><div style="color: #666666; display: block; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 10px; padding-left: 38px; padding-right: 39px; padding-top: 10px;">Protocolos de hidratação e revitalização são os mais indicados, visto que a pele tem tendência a ficar desidratada, com a elasticidade reduzida e a vitalidade comprometida. Utilizar produtos naturais, com óleos vegetais biodegradáveis, sem a presença do óleo mineral, da parafina e dos parabenos é essencial, devido à sensibilidade cutânea do cliente. </div><div style="color: #666666; display: block; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 10px; padding-left: 38px; padding-right: 39px; padding-top: 10px;">Diferencie-se! Utilize produtos naturais, livres de óleo mineral, parafina e parabeno. Opte por óleos vegetais e outros ativos renováveis da biodiversidade da Amazônia. Desenvolva protocolos especiais para a Terceira Idade, em ambientes diferenciados e com atendimento personalizado! </div><div style="color: #666666; display: block; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 10px; padding-left: 38px; padding-right: 39px; padding-top: 10px;">Conquiste seu espaço e seus clientes!</div><div><br />
</div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02489101372753157806noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-958568305093809665.post-20816893071360780922011-08-25T06:53:00.001-07:002011-08-25T06:53:08.463-07:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: 12px;"></span><br />
<h2 class="title" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://www.buonavita.com.br/App_Themes/Default/imagens/bg_h2.png); background-origin: initial; background-position: -522px -2px; background-repeat: no-repeat no-repeat; color: #00857e; font-size: 1.4em; height: 25px; margin-bottom: 0px; margin-left: 38px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; color: rgb(6, 139, 129) !important; display: block; float: left; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-right: 5px;">Envelhecimento Facial (fases e tratamentos)</span></h2><div id="ctl00_ContentPlaceHolderBuona_pnTree" style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;"><a href="http://www.buonavita.com.br/procedimentos.aspx?idMenu=7&idItem=62#ctl00_ContentPlaceHolderBuona_trvMenuProcedimentos_SkipLink" style="color: #5e7c38; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; text-decoration: underline;"><img alt="Pular Links de Navegação." height="0" src="http://www.buonavita.com.br/WebResource.axd?d=uDAtl0-35WtxoOl7r7E_-_HYc16cbH_LAy0wqGFt1yq9D1Z_av1bKhLdlwfKixJEOfZ3R21zop5CUs5GDhtyfGssj6g1&t=634437573487968750" style="border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-style: none; border-top-width: 0px; border-width: initial; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;" width="0" /></a><div class="TreeView" id="ctl00_ContentPlaceHolderBuona_trvMenuProcedimentos" style="color: blue; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 38px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; width: 430px;"></div><a href="" id="ctl00_ContentPlaceHolderBuona_trvMenuProcedimentos_SkipLink" style="color: #5e7c38; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; text-decoration: underline;"></a></div><div style="color: #666666; display: block; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 10px; padding-left: 38px; padding-right: 39px; padding-top: 10px;"></div><div style="color: #666666; display: block; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 10px; padding-left: 38px; padding-right: 39px; padding-top: 10px;">As fases do envelhecimento cutâneo:<br style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;" />- Dos 14 aos 18 anos: fase da puberdade, é comum o surgimento da acne;<br style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;" />- Dos 18 aos 25 anos: o equilíbrio hormonal. Observa-se que as melhoras da pele são mais nítidas no sexo feminino. O teor de hidratação passa a ser mais estável, com o equilíbrio da produção e eliminação do sebo. Em bom número de mulheres a partir dos 25 anos, os fibroblastos diminuem a produção de colágeno solúvel, o que determina alterações marcantes na hidratação da pele;<br style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;" />- Dos 25 aos 30 anos: a pele feminina diminui a produção de colágeno solúvel, que tem a capacidade de retenção de água;<br style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;" />- Dos 30 aos 35 anos: a pele passa a demonstrar, destacadamente, os sinais de carência de um equilíbrio hídrico ideal para um bom funcionamento da epiderme. Acontece o surgimento de rugas, com sulcos profundos. Decresce a produção de sebo e suor, a espessura da camada córnea diminui;<br style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;" />- Dos 35 aos 40 anos: a espessura da epiderme se torna menor. Surgem rugas na testa e pés-de-galinha;<br style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;" />- Dos 40 aos 45 anos: a secreção sebácea mostra sinais de hipoprodução. A produção e as lâminas da camada córnea vão se destacando mais rapidamente. Os depósitos de cálcio e magnésio nas fibras elásticas, nos vasos sanguíneos da face, alteram a sua dinâmica, podendo determinar, nas peles alípicas, o surgimento de dilatação de pequenos vasos, tanto na face, quanto no nariz (coperouse);<br style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;" />- Dos 45 aos 50 anos: a fragilidade das fibras elásticas e a carência das fibras colágenas solúveis determinam o 1º maior grau das rugas. Surgem as linhas transversais na testa. A evolução da arcada dentária superior contribui para a acentuação dos sulcos nasogenianos;<br style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;" />- Dos 50 aos 55 anos: as fibras colágenas ficam ainda mais entrelaçadas e ricas em colágeno insolúvel. A pele se torna flácida, por também as fibras elásticas não conseguirem manter as tensões necessárias ao bom funcionamento da pele. Os melanócitos reduzem a produção em mais de 80%;<br style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;" />- Dos 55 aos 60 anos: nesta faixa de idade, a desidratação da camada córnea atinge quase o seu apogeu. As fibras colágenas em volta dos glóbulos (orelhas) estão em deteriorização. Os sulcos e as rugas se aprofundam mais e ganham uma cor acinzentada. Nos lábios, finas irradiações vão dando origem à futura boca senil. A espessura dos lábios já é a metade da de 30 anos;<br style="outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial;" />- Dos 60 aos 90 anos: a circulação dérmica está bem reduzida, devido à presença do colesterol na íntima dos vasos. A epiderme não acompanha mais os movimentos musculares, tornando-se, lentamente, um pergaminho. Cai a capacidade da regeneração da pele diante de lesões. O rosto, com a involução dentária e óssea, toma o formato de um triângulo, com a vértice invertida, voltada para o pescoço.</div><div style="color: #666666; display: block; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 10px; padding-left: 38px; padding-right: 39px; padding-top: 10px;">A ciência prolonga a vida humana na atualidade, de forma bastante significativa. As inovações resultantes das pesquisas desenvolvidas e os tratamentos estéticos preconizados permitem um rejuvenescimento facial bastante satisfatório para as pessoas (BONUMÁ, 2004, p. 46-49). A busca pela beleza e a manutenção da juventude já deixaram de ser, há algum tempo, hábitos comportamentais restritos a pequenos grupos de pessoas. Hoje, a satisfação com a aparência está diretamente ligada à saúde e à qualidade de vida, sendo que, para atender a esta necessidade, novidades de todos os tipos são lançadas diariamente. A face reflete nossas emoções, como alegria e tristeza, através da contração da musculatura mímica, também chamada de musculatura superficial. A diminuição do tônus desta musculatura faz surgirem as depressões faciais e as marcas de expressão (PERRICONE, 2001, p. 13-15).</div><div style="color: #666666; display: block; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 10px; padding-left: 38px; padding-right: 39px; padding-top: 10px;">Segundo BRANDT (2003, p.27-30), existem dois tipos de envelhecimento da pele: o intrínseco (interno, com o passar do tempo) e o extrínseco (externo, ação da radiação, poluição etc.). Outro grande fator associado ao envelhecimento é a ação dos radicais livres. Eles consistem em moléculas de oxigênio que perderam um elétron nas interações com outras moléculas. Resultam em moléculas extremamente instáveis ou reativas. Na tentativa de se equilibrar, os radicais livres retiram elétrons de outras moléculas saudáveis, gerando outros radicais livres e danificando os componentes das células. O problema é que uma das substâncias mais suscetíveis aos radicais livres é o colágeno, proteína da pele que é responsável pela elasticidade e viço.</div><div style="color: #666666; display: block; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 10px; padding-left: 38px; padding-right: 39px; padding-top: 10px;">É necessário, então, o uso de antioxidantes, como vitaminas e aminoácidos. Dentre os produtos antioxidantes disponíveis na área comercial, destaca-se o dimentilaminoetanol - conhecido como DMAE (PERRICONE, 2003, p. 147). Trata-se de um ativo derivado de peixes marinhos, principalmente anchovas, salmão e sardinhas, além de ser sintetizado em laboratório (RESENDE, 2004, p. 34-35).</div><div style="color: #666666; display: block; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 10px; padding-left: 38px; padding-right: 39px; padding-top: 10px;">A vantagem da utilização do DMAE está na possibilidade de ele ser incluído em fórmulas cosméticas ou usado em tratamentos estéticos. Algumas clínicas procedem da seguinte forma: “o DMAE é espalhado e ionizado durante uns quinze minutos, para aumentar a penetração do produto. Em termos práticos para uma cliente, dez sessões de DMAE em clínicas equivalem a um ano de uso diário do creme com a mesma substância” (RESENDE, 2004, p. 34-35). Além disso, em seu livro “Rejuvenescimento Total”, PERRICONE estudou 156 mulheres, com idade entre 35 e 60 anos. Parte do grupo usou o gel e a outra metade, um placebo. Após 12 semanas, o grupo que havia passado o DMAE apresentou ônus mais acentuado nas regiões orbicular dos olhos e do pescoço. Após decorridos quatro meses da aplicação, as ptoses mentonianas nas duas áreas diminuíram. Os resultados se mantiveram por um ano, sem que as pessoas precisassem voltar a usar o creme com DMAE (PERRICONE, 2003, p. 152).</div><div style="color: #666666; display: block; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 10px; padding-left: 38px; padding-right: 39px; padding-top: 10px;">Aminoácidos são ativos biológicos, indicados para a auto-regeneração do tecido, repondo às células substâncias que estão em falta devido ao processo de envelhecimento ou pelo desgaste precoce do tecido. Produzem, ainda, proteínas como colágeno, elastina, reticulina e queratina, substâncias responsáveis pela vitalidade e juventude da pele. Os aminoácidos associados aos silanóis, por exemplo, aumentam a energia celular e oferecem às células a matéria-prima necessária para serem transformadas em fibras de colágeno, elastina e reticulina.</div><div style="color: #666666; display: block; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 10px; padding-left: 38px; padding-right: 39px; padding-top: 10px;">Lipossomas de Coenzima Q10, também conhecida como ubiquinona, interrompe a reação em cadeia química que transforma os ácidos graxos essenciais em radicais livres destruidores. Portanto, protege contra o alto nível de atividade dos radicais livres encontrados na mitocôndria celular, que é vital para manter a capacidade de geração de energia das células.</div><div style="color: #666666; display: block; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 10px; padding-left: 38px; padding-right: 39px; padding-top: 10px;">A associação de outros ativos, como Exsy-ARL, é uma importante ferramenta para que ocorra a perfeita reestruturação do tecido epitelial. A furfuriladenina (fito hormônio) é responsável pelo reparo do DNA celular e aumenta o metabolismo das proteínas. Já o ácido alfa lipóico e o VC-PMG (forma estável da vitamina C) atuam como potentes agentes antioxidantes no combate ao envelhecimento precoce. Todas essas associações oferecem resultados ainda mais eficazes quando transportados por veículos especiais, como as NANOCÁPSULAS (estruturas microscópicas porosas que levam as substâncias até a junção dermoepidérmica, liberando-as gradativa e cronologicamente, de acordo com a necessidade das células). Além das nanocápsulas, outra forte tendência a ser incorporada pelo público são os cosméticos multifuncionais, que prometem hidratação, proteção solar e efeito antienvelhecimento, tudo em um só produto.</div><div style="color: #666666; display: block; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 10px; padding-left: 38px; padding-right: 39px; padding-top: 10px;"></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02489101372753157806noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-958568305093809665.post-81782327739185388752011-08-24T22:09:00.001-07:002011-08-24T22:09:52.373-07:00IMPORTANTÍSSIMO.........<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #333333; font-family: tahoma, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 13px;"></span><br />
<div class="article1" id="acontent" style="border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-right-style: none; border-right-width: 1px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; overflow-x: visible; overflow-y: visible; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 15px;"><div class="articlehead" id="ahead"><div class="att"><span class="author" style="color: #666666; font-family: Verdana; font-size: 11px;"><cite style="font-style: normal;">Por EFE Brasil, EFE Multimedia, </cite></span><span class="date" style="color: #666666; font-family: Verdana; font-size: 11px;">Atualizado: 24/8/2011 20:12</span></div><h1 class="withPartnerLogo" style="background-color: transparent; color: #333333; font-family: tahoma, sans-serif; font-size: 34px; line-height: 1em; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 12px; padding-bottom: 6px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Taxa de sobrepeso e obesidade aumenta 40% na América Latina</h1></div><ul class="stb-minitb" id="stb-minitb" style="background-color: white; color: #999999; font-size: 9px; height: 1.6em; list-style-type: none; margin-bottom: 1.2em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0.2em; padding-right: 0px; padding-top: 0.8em; position: relative;"><li class="stb-minrate" style="border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; float: left; margin-right: 1.2em; padding-right: 1.2em;" title=""><span style="float: left; white-space: nowrap;"><a class="stb-minbtn stb-minyesbtn" href="http://noticias.br.msn.com/artigo.aspx?cp-documentid=30255749#" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: url(http://blstc.msn.com/br/csl/css/856a658e294d3a8434d916ba8618dc3f/decoration/mini-tb-icons.png); background-origin: initial; background-position: 0px -64px; background-repeat: no-repeat no-repeat; color: #999999; display: block; float: left; height: 16px; min-width: 16px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none; text-indent: -100em; width: 1.6em;" title="Gostei"><span class="stb-minbtn-lbl">Gostei</span></a><span class="stb-minprcnt" style="float: left; margin-left: 0.5em;">71%</span><a class="stb-minbtn stb-minnobtn" href="http://noticias.br.msn.com/artigo.aspx?cp-documentid=30255749#" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: url(http://blstc.msn.com/br/csl/css/856a658e294d3a8434d916ba8618dc3f/decoration/mini-tb-icons.png); background-origin: initial; background-position: 0px -32px; background-repeat: no-repeat no-repeat; color: #999999; display: block; float: left; height: 16px; margin-left: 1.2em; min-width: 16px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none; text-indent: -100em; width: 1.6em;" title="Não gostei"><span class="stb-minbtn-lbl">Não gostei</span></a><span class="stb-minprcnt" style="float: left; margin-left: 0.5em;">29%</span></span></li>
<li class="stb-minshare" style="float: left;"><a class="stb-minbtn stb-minshrbtn" href="http://noticias.br.msn.com/artigo.aspx?cp-documentid=30255749#" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: url(http://blstc.msn.com/br/csl/css/856a658e294d3a8434d916ba8618dc3f/decoration/mini-tb-icons.png); background-origin: initial; background-position: 0px -96px; background-repeat: no-repeat no-repeat; color: #999999; display: block; height: 16px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 0px; padding-left: 2.5em; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;" title=""><span class="stb-minbtn-lbl" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: url(http://blstc.msn.com/br/csl/css/856a658e294d3a8434d916ba8618dc3f/decoration/mini-tb-icons.png); background-origin: initial; background-position: 100% -128px; background-repeat: no-repeat no-repeat; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 1.3em; padding-top: 0px;">Enviado <span class="stb-min-shrcount">12</span> vezes</span></a></li>
<li class="stb-minextra" style="position: absolute; right: 0px; top: 0.6em;"></li>
</ul><div class="articleabv cf" style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 17px;"><div class="tweetbtn" style="float: left; margin-right: 5px;"><iframe allowtransparency="true" class="twitter-share-button twitter-count-horizontal" frameborder="0" scrolling="no" src="http://platform.twitter.com/widgets/tweet_button.html#_=1314248411475&count=horizontal&id=twitter_tweet_button_0&lang=en&original_referer=http%3A%2F%2Fnoticias.br.msn.com%2Fartigo.aspx%3Fcp-documentid%3D30255749&related=&text=Taxa%20de%20sobrepeso%20e%20obesidade%20aumenta%2040%25%20na%20Am%C3%A9rica%20Latina%20-%20%C2%A0MSN%20Not%C3%ADcias&url=http%3A%2F%2Fnoticias.br.msn.com%2Fartigo.aspx%3Fcp-documentid%3D30255749%26ocid%3Dtweet&via=portalMSN" style="height: 20px; width: 110px;" title="Twitter For Websites: Tweet Button"></iframe></div><fb:like action="recommend" font="tahoma" href="http://noticias.br.msn.com/artigo.aspx?cp-documentid=30255749" layout="button_count" show_faces="false" xmlns:fb="http://www.facebook.com/2008/fbml" xmlns:og="http://opengraphprotocol.org/schema/"></fb:like></div><div id="placeholder_1"></div><div class="articlebody" id="abody" style="clear: right; margin-top: 10px; min-width: 100%; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; width: 422px;"><div class="parent insert chrome6 single1 float2 cf" style="clear: both; float: left; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 10px; margin-top: 0px; width: 426px;"><div class="child c1 first" style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><div class="img" style="font-size: 11px;"><div style="font-family: Tahoma; font-size: 1.25em; line-height: 18px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><img alt="Taxa de sobrepeso e obesidade aumenta 40% na América Latina" class="img1" height="378" src="http://blstb.msn.com/i/EF/5B88BDFA95CEEA6A8A648955DBED.jpg" style="border-bottom-color: rgb(181, 181, 181); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(181, 181, 181); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(181, 181, 181); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(181, 181, 181); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; font-size: 14px; padding-bottom: 1px; padding-left: 1px; padding-right: 1px; padding-top: 1px;" width="422" /></div><div class="copyright" style="color: #999999; font-family: Tahoma; font-size: 11px; line-height: 18px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0.5em; padding-top: 0px; text-align: right;">EFE</div><div class="abs" style="background-color: transparent; border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; color: #333333; font-family: Tahoma; font-size: 10px; line-height: 18px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Taxa de sobrepeso e obesidade aumenta 40% na América Latina</div></div></div></div><div style="font-family: Tahoma; font-size: 1.25em; line-height: 18px; margin-bottom: 10px;">Bogotá, 24 ago (EFE).- Os índices de sobrepeso e obesidade na América Latina cresceram cerca de 40% entre 2002 e 2010, alertou o vice-presidente da Federação Mexicana de Diabetes, Fernando Lavalle, que inaugurou nesta quarta-feira em Bogotá um simpósio que trata do uso de adoçantes não-calóricos.</div><div style="font-family: Tahoma; font-size: 1.25em; line-height: 18px; margin-bottom: 10px;">O vice-presidente qualificou de alarmantes os índices da Organização Mundial da Saúde (OMS) que em 2010 chegaram a registrar acima de 50% a taxa de homens maiores de 15 anos de quase todos os países latino-americanos com prevalência de sobrepeso e obesidade.</div><div style="font-family: Tahoma; font-size: 1.25em; line-height: 18px; margin-bottom: 10px;">O especialista disse à Agência Efe que um elevado índice de massa corporal é um fator de risco para doenças cardiovasculares, artrose, cânceres de endométrio, mama e cólon e diabetes, constituindo 'um problema sério na região' pelo ritmo com que aumenta e pelo custo de seu tratamento.</div><div style="font-family: Tahoma; font-size: 1.25em; line-height: 18px; margin-bottom: 10px;">'Este simpósio trata de uma visão correta do que são os adoçantes não-calóricos, que podem constituir uma maneira de ter um alimento mais saudável e uma restrição de calorias a partir de açúcares (...) e que são seguros', considerou Lavalle.</div><div style="font-family: Tahoma; font-size: 1.25em; line-height: 18px; margin-bottom: 10px;">O médico destacou que muitos consumidores têm uma opinião sobre os adoçantes baseada 'em mitos e em correntes de e-mail que circulam com uma informação que não está sustentada cientificamente' e por isso acham que sua ingestão pode provocar doenças e obesidade.</div><div style="font-family: Tahoma; font-size: 1.25em; line-height: 18px; margin-bottom: 10px;">No entanto, para Lavalle o que causa o sobrepeso é a 'conduta compensatória' de pessoas que sentem que podem consumir uma porção dupla de um alimento com aditivos substitutos do açúcar já que cortaram uma dose grande de calorias.</div><div style="font-family: Tahoma; font-size: 1.25em; line-height: 18px; margin-bottom: 10px;">Por sua parte, a diretora da junta de Nutrição e Dietética da Universidade Javeriana de Bogotá, Yadira Cortés, ressaltou que 'a evidência científica demonstrou que nem a ingestão por si só de adoçantes calóricos produz obesidade, como nem o consumo de adoçantes calóricos ou não-calóricos produz mudanças de comportamento'.</div><div style="font-family: Tahoma; font-size: 1.25em; line-height: 18px; margin-bottom: 10px;">Por último, a especialista enumerou alguns compostos livres de calorias mais utilizados como o aspartame, o acesulfame-K, a sacarina, a sucralose e a stévia.</div><div style="font-family: Tahoma; font-size: 1.25em; line-height: 18px; margin-bottom: 10px;">Copyright (c) Agencia EFE, S.A. 2010, todos os direitos reservados</div></div><div class="articleblw cf" style="margin-bottom: 7px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 7px;"><div class="tweetbtn" style="float: left; margin-right: 5px;"><iframe allowtransparency="true" class="twitter-share-button twitter-count-horizontal" frameborder="0" scrolling="no" src="http://platform.twitter.com/widgets/tweet_button.html#_=1314248411477&count=horizontal&id=twitter_tweet_button_2&lang=en&original_referer=http%3A%2F%2Fnoticias.br.msn.com%2Fartigo.aspx%3Fcp-documentid%3D30255749&related=&text=Taxa%20de%20sobrepeso%20e%20obesidade%20aumenta%2040%25%20na%20Am%C3%A9rica%20Latina%20-%20%C2%A0MSN%20Not%C3%ADcias&url=http%3A%2F%2Fnoticias.br.msn.com%2Fartigo.aspx%3Fcp-documentid%3D30255749%26ocid%3Dtweet&via=portalMSN" style="height: 20px; width: 110px;" title="Twitter For Websites: Tweet Button"></iframe></div><fb:like action="recommend" font="tahoma" href="http://noticias.br.msn.com/artigo.aspx?cp-documentid=30255749" layout="button_count" show_faces="false" xmlns:fb="http://www.facebook.com/2008/fbml" xmlns:og="http://opengraphprotocol.org/schema/"></fb:like></div></div><div class="parent chrome1 single0" style="margin-bottom: 12px; margin-left: 6px; margin-right: 6px; margin-top: 6px;"><div class="stb-maintb stb-stacked" id="scplatformSocialToolBarMain" style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(60, 127, 175); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(60, 127, 175); border-right-color: rgb(60, 127, 175); border-top-color: rgb(60, 127, 175); border-top-style: solid; border-top-width: 3px; color: #999999; display: block; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0.833em; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0.833em; position: relative;" xmlns:msn="Microsoft.Msn.Composition.Rendering" xmlns:util="urn:schemas-microsoft-com:util"><div class="stb-ratings" style="border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-right-color: initial; border-right-style: initial; border-right-width: 0px; font-family: Arial; font-size: 12px; height: 2.5em; left: 0px; margin-bottom: 0.833em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; min-height: 30px; padding-bottom: 0.833em; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; position: static;"><div class="rrbmain" style="background-color: white; height: 2.5em; min-height: 30px; min-width: 223px; position: relative; text-align: center; width: 18.583em;"></div></div></div></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02489101372753157806noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-958568305093809665.post-27257195034245016072011-08-24T07:03:00.001-07:002011-08-24T07:03:05.425-07:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="background-color: #fb5e53; color: #666666; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"></span><br />
<h3 class="post-title entry-title" style="color: #2198a6; font: normal normal normal 24px/normal Times, 'Times New Roman', serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative;">SPA NEWS ESCOLHA O SEU ,AGENDE E CUIDE-SE.</h3><div class="post-header" style="line-height: 1.6; margin-bottom: 1.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><div class="post-header-line-1"></div></div><div class="post-body entry-content" id="post-body-1636351656006203817" style="line-height: 1.4; width: 530px;"><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><img alt="SPANews" src="http://www.spapraiadosamores.com.br/spanews/ed1/spanews_ed1_2.jpg" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 8px; padding-right: 8px; padding-top: 8px;" /><img alt="SPANews" src="http://www.spapraiadosamores.com.br/spanews/ed1/spanews_ed1_3.jpg" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 8px; padding-right: 8px; padding-top: 8px;" /><img alt="SPANews" src="http://www.spapraiadosamores.com.br/spanews/ed1/spanews_ed1_4.jpg" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 8px; padding-right: 8px; padding-top: 8px;" /><img alt="SPANews" src="http://www.spapraiadosamores.com.br/spanews/ed1/spanews_ed1_5.jpg" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 8px; padding-right: 8px; padding-top: 8px;" /></div></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02489101372753157806noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-958568305093809665.post-30870730919884597872011-08-21T06:55:00.001-07:002011-08-21T06:55:26.080-07:00Interessante.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19px;"></span><br />
<div class="headpost" style="display: table; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><h1 style="font-size: 28px; font: normal normal bold 28px/28px arial; letter-spacing: -1px; margin-bottom: 4px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Vitamina D reduz as dores da artrite</h1><div class="credito" style="color: #666666; float: left; font: normal normal normal 11px/normal arial; margin-bottom: 10px; margin-top: 2px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="color: #333333; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 18px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Por Karla Precioso</strong> postado às 12h30</div><div class="comentarios" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://mdemulher.abril.com.br/v2009/css/imagens/seta-direita-li-900.png); background-origin: initial; background-position: 0px 5px; background-repeat: no-repeat no-repeat; color: #666666; float: left; font: normal normal bold 11px/normal arial; margin-bottom: 2px; margin-left: 18px; margin-right: 18px; margin-top: 2px; padding-bottom: 0px; padding-left: 6px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><a href="http://mdemulher.abril.com.br/blogs/karlinha/geral/vitamina-d-reduz-as-dores-da-artrite/#comments" style="color: #333333; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: underline;" title="Comentário para Vitamina D reduz as dores da artrite">Comentários (1)</a></div></div><div class="the_content" style="clear: both; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div class="wp-caption alignleft" id="attachment_209137" style="float: left; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; width: 310px;"><img alt=" Foto Getty Images" class="size-medium wp-image-209137" height="225" src="http://mdemulher.abril.com.br/blogs/karlinha/files/2010/11/Joelho-dor-hg-20101007-300x225.jpg" style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" width="300" /><div class="wp-caption-text" style="color: #666666; font: normal normal normal 10px/normal arial; letter-spacing: 1px; margin-bottom: 12px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;">Foto Getty Images</div></div><div style="color: #666666; margin-bottom: 12px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Especialistas da Universidade de Boston, nos Estados Unidos, apontaram uma relação entre os baixos níveis do nutriente no organismo e dores no joelho, além de maior dificuldade para flexionar as pernas. Os pesquisadores reconhecem, porém, que um trabalho, isoladamente, não é suficiente para mudar a recomendação diária de vitamina D.</div><div style="color: #666666; margin-bottom: 12px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="color: #333333; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">O que se sabe do nutriente</strong></div><div style="color: #666666; margin-bottom: 12px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Protege contra a osteoporose</div><div style="color: #666666; margin-bottom: 12px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Melhora o sistema imune</div><div style="color: #666666; margin-bottom: 12px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Ajuda a manter os dentes sadios</div><div style="color: #666666; margin-bottom: 12px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Protege o organismo de alguns tipos de câncer</div><div style="color: #666666; margin-bottom: 12px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="color: #333333; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Onde encontrar</strong></div><div style="color: #666666; margin-bottom: 12px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Os peixes têm boas doses de vitamina D. A cavalinha é uma das campeãs.</div></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02489101372753157806noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-958568305093809665.post-34473697816756596332011-08-11T06:18:00.001-07:002011-08-11T06:18:55.396-07:00Vale a pena conhecer.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><img src="https://snt109.mail.live.com/Handlers/ImageProxy.mvc?bicild=&canary=iVjUYeNTkj6e5fFANmpNaoI%2fdTQyMkEcqYU87m7Pbdg%3d0&url=http%3a%2f%2fspaces.akpass.com.br%2femkt%2fdados%2f11318%2f1289%2fImage%2f2011%2fAGOSTO%2festudo_bronzeactive_web.jpg" /></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02489101372753157806noreply@blogger.com0