quarta-feira, 22 de setembro de 2010

massagem modeladora.

Massagem modeladora
O que é?
A massagem modeladora ou turbinada é uma massagem vigorosa, feita com movimentos rápidos. Ocorre a ativação da circulação sanguínea nas áreas afetadas, reduzindo visivelmente o grau da celulite e a gordura localizada.
Para que serve?
• É indicada para o tratamento da celulite, gordura localizada e modelagem corporal.
Aplicação:
São utilizadas técnicas de deslizamento profundo e amassamento para dissolver os nódulos de gordura e celulite.
É potencializada com aplicação de cremes a base de ativos redutores e drenantes.

Conhecendo os alimentos para usar melhor.

Mulheres que são mães, donas de casa e profissionais, tudo ao mesmo tempo. Homens bem sucedidos e que praticam esportes como atletas. Crianças que além das provas, ainda possuem muitas atividades após as aulas. Adolescentes em fase de vestibular. Com essa vida corrida é inevitável sentir os efeitos da pressão. No entanto, existem maneiras de amenizar estes sintomas. Que tal aliviar o stress através da alimentação? Existem alguns alimentos que podem ajudá-lo!

Alface: substâncias encontradas principalmente nos talos das folhas como a lactucina e lactupicrina, atuam como calmantes naturais.

Espinafre e brócolis: previnem a depressão. Contêm potássio e ácido fólico, importantes para o bom funcionamento das células, assim como o magnésio, o fosfato e às vitaminas A e C e ao Complexo B, que garantem o bom funcionamento do sistema nervoso. 
Peixes e frutos do mar: diminuem o cansaço e a ansiedade, pois contêm zinco e selênio, que agem diretamente no cérebro. Cereais integrais e chocolate (com moderação) também são ótimas fontes de zinco. O selênio também pode ser encontrado no atum enlatado e na carne de peru.

Laranja: promove o melhor funcionamento do sistema nervoso. É um ótimo relaxante muscular, ajuda a combater o estresse e prevenir a fadiga. A fruta é rica em vitamina C, cálcio e vitaminas do Complexo B. A ingestão de vitamina C inibe a liberação de cortisol, principal hormônio relacionado ao estresse no corpo.

Castanha-do-pará: melhora sintomas de depressão, auxiliando na redução do estresse. Também é rica em selênio, um poderoso agente antioxidante. Uma unidade ao dia já fornece a quantia diária recomendada de 350mg. 
Alimentos ricos em vitaminas do complexo B: Quando o estresse está presente, o corpo utiliza a glicose desordenadamente, consumindo então as proteínas do músculo como fonte de energia. O ideal então é se alimentar de alimentos ricos em carboidratos complexos e uma dose extra de proteína magra como: leite em pó, queijo minas, amêndoas e carne que contém vitamina B12; ovo, leite, banana, aveia, batata, ricos em vitamina B6.

Maracujá: Ao contrário do que diz a crença popular, a fruta não é calmante, mas sim suas folhas. As folhas contêm alcalóides e flavonóides, substâncias depressoras do sistema nervoso central (SNC), o conjunto do cérebro com a medula espinal, responsável pela sensibilidade e pela consciência. Por isso, elas atuam como analgésicos e relaxantes musculares.

segunda-feira, 20 de setembro de 2010

Importancia das Massagens.

Acalmar o corpo é acalmar a mente, e uma das maneiras de se obter isso, é através da massagem terapêutica, que proporciona o relaxamento e o alívio do stress e  das dores.
Através de manobras terapêuticas específicas como amassamento, deslizamentos e percussões, promove a melhora na circulação sanguínea, aumenta o fluxo de nutrientes, remove catabólitos e metabólitos (substâncias tóxicas das células) prejudiciais ao organismo, além de aliviar a dor e facilitar a atividade muscular.

É uma terapia oriental de reequilíbrio físico  e energético. Atua através de pressões que são aplicadas em determinadas áreas e pontos do  corpo humano, efetuadas fundamentalmente pelos polegares, dedos e palmas. Proporciona o  bem estar do corpo e mente.
 
A Quick Massage, também conhecida como massagem expressa, é indicada para quem procura um atendimento rápido, principalmente para pessoas que possuem pouco tempo e que sofrem com as conseqüências da agitada vida urbana.
Com a correta aplicação da técnica, o paciente sentirá alivio imediato de dores, cansaço físico e mental, stress,desconforto muscular, dor de cabeça, além da melhoria na circulação sanguínea e da reativação da energia perdida no dia a dia.
É uma técnica de massagem que é realizada numa cadeira especialmente projetada onde o paciente fica numa posição muito confortável e relaxante, o que permite que o massagista possa trabalhar de maneira fácil e com ótimos resultados a região cervical, ombros, membros superiores e região dorsal.
 As sessões de "Quick Massage" tem duração média de 15-30 minutos e são aplicadas nos músculos do pescoço, ombros, braços, mãos e costas.

Uma massagem aplicada nós pés, que reflete em todas as partes do corpo, proporcionando um relaxamento geral do corpo. Com o complemento da massagem nos ombros, que trabalha o sistema nervoso  e a musculatura, produzindo um alto estado de relaxamento e descanso.

 

Essa técnica utiliza a pressão e massagem dos pés em pontos específicos que refletem em todas as partes do corpo, e assim como todas as técnicas orientais ensina que existe uma energia vital que circula pelos orgãos do corpo e suas manobras têm por objetivo dissipar os bloqueios de energia no corpo.

 

A drenagem linfática auxilia toda a circulação de retorno do organismo e a eliminação de toxinas e líquidos que se acumulam entre os tecidos. Por isso ela é uma aliada importante em casos  de inchaços, edemas, má circulação, problemas no sistema linfático, casos pré e pós cirúrgicos e  processos de emagrecimento.

 

Atua na celulite, que é resultado de um conjunto de distúrbios no metabolismo de líquidos e lipídeos.
Em resumo, a celulite é um tecido mal oxigenado, subnutrido e desorganizado.
Na gordura localizada a massagem atua no tecido adiposo em determinadas regiões corporais.
Na flacidez, melhora  o tônus muscular.

 

Drenagem + Modeladora.
Massagem manual feita com produtos específicos, utiliza técnicas da drenagem manual e da modeladora, melhora a circulação sanguínea, oxigenação, elimina toxinas, diminiu o inchaço, reduz medidas  e modela o corpo.
Resultados notáveis após a 3ª sessão!
Prepare-se para qualquer cirurgia plástica ou lipoaspiração com drenagem linfática manual. Melhore sua recuperação no pós operatório e garanta bons resultados de sua cirurgia.
Participação do esteticista no pré-operatório.
Preparação prévia da pele para a realização da cirurgia, afinamentos (esfoliações suaves) e hidratações locais, manipulação do tecido através das massagens manuais. Drenagem linfática é uma técnica consagrada e merece ser mencionada e aplicada no pré-operatório;
O Objetivo do acompanhamento estético no pós-operatório visa reduzir edema; Dar apoio do paciente e possivelmente diminuir a dor existente;
Realizar muita drenagem linfática melhora a microcirculação;
Trabalhar sobre a cicatriz, sempre levando em consideração que todos os procedimentos indicados no pós-operatório, necessita da permissão do cirurgião.
Tem ação descongestionante,limpando as toxinas do metabolismo e fortalecendo o sistema imunológico. Favorece o retorno da linfa, ativa a circulação e reduz o inchaço. Induz ao relaxamento psíquico e à sensação de bem estar e conforto, emoções positivas transmitidas ao bebê.
É uma massagem efetuada na face, pescoço e colo. Previne e conserva a beleza cutânea, é um dos melhores cuidados de beleza, já que remove as células mortas, nutri, hidrata, e tonifica a pele, melhora a circulação sanguínea, e disfarça as rugas.