A importância da nutrição para a pele |
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 | A pele é o maior e mais complexo órgão do nosso organismo e desempenha diversas funções vitais, como proteger o corpo de agressões externas, regular a temperatura do corpo, auxiliar na defesa imunológica, entre outras. Além disso, tem extrema importância no comportamento humano, por estar ligada à aparência. A pele é formada por três camadas unidas entre si: epiderme, derme e hipoderme. A epiderme é a camada mais superficial, que está em constante renovação. Funciona como uma barreira protetora, dificultando a saída de água do organismo e a entrada de substâncias prejudiciais. Os cosméticos atuam diretamente nesta camada. A camada intermediária é a derme, responsável pela firmeza e elasticidade da pele. É formada por fibras, vasos sanguíneos e terminações nervosas, que transmitem sensações como dor, frio, calor e prazer. A hipoderme é a camada mais profunda da pele, formada por células de gordura. Mantém a temperatura do corpo e acumula energia para o desempenho das funções biológicas. FATORES INTERNOS E EXTERNOS Tanto fatores internos quanto externos influenciam as condições de nossa pele: FATORES INTERNOS • Mudanças hormonais (gestação, menopausa, ciclo menstrual etc.); • Predisposição genética (tipos de pele, predisposição a doenças, capacidade de reter água); FATORES EXTERNOS • Ambientais (clima, poluição, umidade do ar); • Hábitos de vida (cuidados com a pele, alimentação, consumo de cigarro e álcool); • Exposição excessiva ao sol. |
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